龙筋，指神龙的肌腱，典出《哪吒闹海》。

凤骨，指凤凰身上最坚硬，最珍贵的部位，內蕴近乎无穷无尽的生命力。

《龙凤劫》以龙凤为蓝本创功，此为內中的筋骨篇，共分两式：升龙式、鸣凤式。

沈舟先在脑海中將招式动作练熟，確认没有任何失误的地方后，他才开始真正修炼。

升龙式：龙能大能小，能升能隱，大则兴云吐雾，小则隱介藏形；升则飞腾於宇宙之间，隱则潜伏于波涛之內。

所以《龙凤劫》第一式就是让修炼者体內的筋脉先迅速膨胀，然后再极速缩小。

通过这种短时间內的伸展、压缩来不断拉扯肌腱、筋膜等软组织，以此来让它们获得非人的蜕变、进化。

沈舟刚摆出一个起手式，就只感浑身筋脉被一只大手攥紧，猛地使劲向上一拉，剧烈疼痛来袭，整个人快被扯散架，同时体內血液疯狂上涌，直衝脑门！

“金身助我！”

察觉不妙的沈舟瞬间开启金身武印！

这才是他敢於修炼这门《龙凤劫》真正的底气所在。

4秒近乎无敌的时间，足以让他敢於尝试任何危险的修炼。

金身武印开启，沈舟通体如黄金浇灌，坚不可摧，肉身各项数值飆升，体內所有异常状態都被短暂压了下来。

只有刚才那一阵阵剧烈疼痛还在活跃跳动著。

在第4秒，金身武印即將结束时，沈舟连忙放下起手式，结束修炼。

“哇！”

沈舟猛地一口鲜血喷出，面白如纸，浑身体表不断有丝丝缕缕的血跡渗出，模样悽惨万分。

“真是胡来！”

竹楼门开，贺锦兮身影轻盈好似一片竹叶，隨风而至。

她来到沈舟身旁，蹲下身子，左手扶住沈舟摇摇欲坠的躯体，右手印在他的后背缓缓渡入真元。

“咦？”

贺锦兮面色微变，敏锐察觉到沈舟此刻体內的情况並没有他所表露出来的那么悽惨。

各处肌腱、筋膜、韧带等部位，伤势远比她预计的要轻得多。

原本她估计沈舟这样冒然修炼《龙凤劫》，身体就算不残废，也要在床上躺个把月。

现在观来，稍微休息个一两天就会无碍。

“不可能，以他的肉身，怎么可能承受住那等撕扯强度？”

贺锦兮还是不敢相信，又重新检查一遍沈舟的身体，越是检查，她心中讶色就更重。

这等根骨资质，远不是一个甲品根骨能衡量。

修炼《龙凤劫》可以提升修炼者的后天根骨。

难道这等传言竟是真的吗？

不，应该是他本身根骨就极为不凡，修炼《龙凤劫》只是將他这部分隱藏起来的根骨显露出来。

自己那位愚蠢的兄长，竟然能觅得如此良徒，也算傻人有傻福了吧。

见沈舟问题不大，贺锦兮收回手，停止输入真元，想要鬆手站起身，沈舟身子一阵摇晃，又要跌倒，她只好继续扶著他的肩膀。

直到沈舟逐渐恢復身体的控制权，能自行坐正身躯，她才鬆手起身。

“如此乱来，日后必有灾殃。”贺锦兮不忍见此等良才美玉误入歧途，不由提醒一句。

“有师姑在一旁为我护法，弟子绝不会误入歧途。”

“呵，这是你师父需要关心的事情，与我何干。”

沈舟稳住身形，呼吸渐渐恢復往常，抬头，仰望身姿绰约，只能从峰峦叠嶂中隱约见到圆润微尖下巴的贺锦兮。

“师姑也有徒儿？”

“我不收徒。”

贺锦兮声音清冷，挥袖转身，提醒沈舟该离开了，不要在这里逗留。

“多谢师姑刚才之助。”

沈舟目送贺锦兮身影进入小院，入了竹楼大门，直至消失不见。

“弟子告退。”

恢復部分气力后，沈舟踉蹌起身，面朝著竹楼说了一声，才转身离去。

回到清风院，沈舟身上的悽惨模样立即引来张德寿三人的围观。

“翟兄，你这是做了什么坏事，然后被人打成这副模样？”张德寿笑得挤眉弄眼。

王志关心道：“翟兄，你浑身是血，看起来伤势不轻，需要请门中医师来为你诊治一番吗？”

沈舟摇头拒绝他的好意，勉强笑道：“只是修炼过度，受了点轻伤，休息一两天就无大碍，你们不必过分担心。”

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