“告诉kg你是我最喜欢的球员，我墙上贴著你的海报……”

“那孩子还在解释自己是如何喜欢kg，kg突然转过身，瞪著眼睛大声地骂道：』別舔了，滚远点』”

“乔金被嚇了一跳，我当时只能告诉他：』兄弟，你不能在比赛中和kg说话』”

kg算是標准的球场恶棍，诺阿追星前，显然没有做足功课。

不过玩笑归玩笑，方树看来，诺阿打球確实是整个nba，和加內特防守端风格最接近的。

这点估计锡伯杜应该在去公牛前就看出来了。

两个人都有出色的比赛阅读能力，擅长利用预判去防守，场上有良好的位置感。

虽然诺阿是中锋，但机动性同样十分出色，全场飞奔到处协防补防。

当然最重要的还是对於比赛的激情。

每个赛季有82场比赛，还不算季前赛和季后赛。

一整场48分钟的比赛，这两人是真的能全程保持专注，每个回合都全力以赴地去拼抢、卡位、协防。

篮球是一项团体比赛，打过比赛的人都知道，球员的肢体语言对比赛影响是很大的。

如果你整场都在摊手抱怨，队友也会被你带偏，难以保持对比赛的专注，甚至会触发四手连摊的经典画面。

一番起鬨下来，身体情绪都得到了充分的调动，而之后的训练则是枯燥无味的。

罗斯將精力放在了中远距离的投篮上。

在训练师的配合下，单挡后往前一步的急起干拔，以及挡拆发生后面对中锋沉退的拋投。

这两项都是罗斯比赛里抗產量的主要手段。

诺阿选择继续磨练自己的防守脚步，沿著罚球线一圈的左右横移、上下滑步。

方树自然不会错过这个机会，跟著诺阿一起练习了起来。

他没有盲目地闷头练，而是是半观摩半实践的模式。

方树注意到，诺阿横移脚步，並不追求极致的快。

他的脚步相对身材而言，相当细碎精致，以便於应对进攻人隨时的变向。

其中精髓就是步子小，但动起来的频次极高。

方树试著模仿，才发现自己这双长腿，倒腾起来相当沉重，极为滯涩，就像齿轮生锈。

和投篮时腿部自然的发力，有著云泥之別，仿佛不是同一双腿。

同样的时间內，诺阿要比自己多迈出三四步。

放到比赛场上，就是一个身位的差距，决定著一次防守的成败。

虽然说两人的动態天赋有差距，但方树觉得还是熟练度的问题更大。

从正在执行的两个任务来看，自己的速度和力量在同体型都属於合格水平。

【正在进行的任务：2】

【任务1:力量】

【当前宿主等级：合格】

【任务进度：常规赛三分球 16.4/100】

【夏季联赛：26个；发展联盟：138个】

【註：夏季联赛/发展联盟兑换为常规赛进球计算，比率为10:1】

【任务2:速度】

【当前宿主等级：合格】

【任务进度：常规赛空切进球0/100】

按照系统的划分，身体素质可以分为不入流、合格、精英、完美、传说五个档位。

就拿力量一项来讲。

合格代表著同体型成年男子的標准力量。

精英则代表著nba级別的標准力量，nba大多数球员都具有同体型下的精英力量。

但也有一部分人，仅仅具备合格级別的力量天赋，只是他们將这一天赋开发到了极限，也足以在nba立足。

更高档位的完美，则是诸如乔科一类的顶级天赋，虽然在力量上比不过那些野兽，但也都是仅差一线。

至於所谓的传说，目前联盟还存在的，也就只有奥尼尔、大本、詹姆斯以及马上开始自己新秀赛季的格里芬。

单独在力量这个领域的天赋，就足以他们成为球星了。

而自己这个休赛期要做的就是，將合格级別的速度和力量天赋，开发到所能达到的上限，就能初步满足nba级別的轮换。

当然这一切，还是要看麦克拉纳汉。