祐天寺若矛：“林翔训练计划（第一周）.pdf”

祐天寺若矛：“好了乖徒儿，为师已经把秘法传授於你了。明天你就正式按照这个训练吧！”

“……”

林翔看著这个吊暱称，嘴角抽动两下，差点没绷住。

您也要打一辈子羽毛球是吧？

一把年纪了还起这种网名，真不怕社死吗？加之他刚才非要让自己行礼拜师，怕不是电视剧看多了……

林翔觉得自己可能得重新思考一下拜这个师的必要性。

但点开课表之后，林翔扬了扬眉毛。

只是粗略一扫就很有模有样，各种內容都安排得非常合理，其中甚至还有自选內容，即前一天如果达到某个要求就练a，没达到就练b。

甚至还有大量用批註標识的备註，比如某项训练应该注意什么，注意的点做到什么程度才行，都相当一针见血。

师父人这虽然不怎么正经，但羽球素养还是过硬的。

不过这份课表要求的作息是十点一刻入睡，五点一刻起床，並且五点半到六点半的这段时间也插了一段技术训练。

也就是说，以后在指导学姐之前，他就得先起早贪黑练上一段了。

此外，就连每天吃什么、吃的东西要去哪个窗口打，睡前能玩多久手机，都做了建议。老头还插了个爱心的贴图，或许是觉得这样能显得他这个师父贴心。

再加上平时的课程，基本就排得满满当当了，强度確实比高三还大。

那得赶紧回宿舍才行了……林翔看了眼手錶，已经是晚上九点半。

此刻球场上的校队眾人也进入收尾拉伸节奏，林翔披好外套，一路小跑离开了球馆。

不过刚离开，他就注意到一道俏生生的熟悉人影。

此刻她没梳马尾，双肩的髮丝在晚风中摆动。

“学姐，你还没回去吗？”

“哈哈，不是林教练安排我今天慢跑练体能吗？我刚跑完不久。”

“哦哦，我以为你会放在下午。”

“吶！”

诗羽琪递来一杯凉冰冰的冷饮，“夜哥买的，这杯送你！”

“谢谢学姐……”

林翔打量著杯盖下的液体，微微皱眉，“学姐，奶茶要儘量少喝，热量比较高，而且也不健康。”

“这是无糖的啦。”

“无糖也一样，少喝一些比较好。”

“行吧！听林教练的。”

看著他较真的表情，诗羽琪忍不住捂嘴一笑，举手作投降状，“那我今晚只喝半杯，剩下半杯我明早再喝，正好给训练储备能量。这样总行了吧？”

“嗯。”

林翔这次允许地点点头。

“也不用控制得那么严格，今晚可以喝四分之三杯。”

“噗……也不知道到底是谁严格！”

聊著聊著就走到了岔路口。

虽然两人同是社院学子，但一届住在京华苑，一届住在粤华苑，中间几乎隔了整个香大。

“开始上课了，感觉怎么样，还忙吗？”

“还好，作业挺多的，不过能协调得过来。”

两人不约而同地停下脚步聊天。

“学姐应该更忙吧？”

林翔反问著，手里拿著奶茶，心思却不在聊天的內容上。

明明他之前都会直接回去，但不知从什么时候起，停下来和学姐聊两句似乎也很自然。

赵皓没有教他这个是为什么。

大概因为他们是好朋友吧。

“那確实！简直忙得要死。不过每天早起找你练球，反而感觉没那么忙了。嗯，就是种充实且安心的感觉！虽然事情又多又乱，但总有个锚点。”

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