谁能肯定交手不被敌人击中？

所以练皮马虎不得！

百禽戏中描述，练皮大成，即便是不修横练功夫，寻常武夫用刀刃，也破不开皮肉防御！

练！

陆长青他深吸一口气，排开杂念。

眼神专注，按照桩功的发力方式、呼吸节奏，开始匍匐在地。

而后整个人，盖上铁砂。

“嘶——！”

一股尖锐的刺痛感瞬间从手掌、脚背传来。

那感觉，像是无数根冰冷的细针同时扎下，伴隨著移动，还在狠狠刮擦！

真疼啊！

陆长青咬牙，不敢怠慢，回忆起赵胡儿叮嘱运力时的状態，尝试控制著背部、手臂的肌肉，不断紧绷著挪动...

痛感依旧强烈，但不再是无法忍受的锐痛，转而变成了一种沉甸甸、火辣辣的摩擦感。

他缓慢地，一下下，模仿著桩功动作蹭动。

先是前后缓慢挪动，让铁砂均匀刮过胸腹。

继而侧身左右蹭动，磨炼腰肋、下肢等一些脆弱处。

皮肤与铁砂摩擦的地方，迅速升温发红。

铁砂如无数细针扎刺。

半个时辰后，陆长青撑身而起，长吐一口气。

“呼！”

就见他周身皮肤大片红肿，胸前、臂膀布满交错血痕，几处破口渗著血珠。

这时火辣刺痛阵阵袭来，混在铁砂中的皮药开始起效。

血痕和破了口子的皮肤，很快传来阵阵清凉，迅速压下灼痛。

红肿以肉眼可见速度慢慢消退，血痕转为暗褐色快速结痂，破损处传来密集麻痒，如同新肉催生。

看到这一幕，陆长青眼眸微微睁大。

药效好惊人！

这样看来，一百文確实不过分。

待药效过去，陆长青触摸皮肤，发现红肿已消。

最重要的是，他皮肤明显厚实紧绷了。

运力时，表皮韧性增强，仿佛多了层无形薄茧。

甚至薄弱的手掌之內，都是如此。

与修炼前相比，確实多了几分防护之力！

【命主有效修炼百禽戏野猪桩，熟练度增加】

【百禽戏（熟练，119/1000）→（熟练，138/1000）】

一次修炼，增加了近二十熟练度。

比单纯修炼蛮熊桩，快了数倍！

果然，前面进度慢，就是因为只练了肉，没有练皮导致的。

后面还是要齐头並进。

白天武馆练力和技法，晚上回来练皮。

陆长青很快穿好衣物，拿出提前准备的大块破布，盖在了铁砂上。

就在这时，响起了叩门声。

“咚咚咚。”

陆长青抬眸：“谁？”

外头传来赵铁柱的声音：“陆哥，是我。”

闻言，陆长青上前，拉开院门。

就见门外的赵铁柱，左手拿著一篮子鸡蛋，右手拎著三条风乾的腊肉，脸上带著憨笑和几分靦腆：“陆哥...”

陆长青侧开身子笑著说道：“来，进来吧。”

这几天，他和赵铁柱关係拉近了很多。

相处下来，能感受到其待人的真诚。

也非常努力。

进步不小。

待月末，基本上有八成往上的概率，压过赵春超！

陆长青眼神闪烁。

既然你不想让我进前三。

那这正式武馆弟子，你便也別做了！