陈小鱼抱著白尾蹦蹦跳跳地走了，李长生驻足看了会儿渐沉的天色，便也折身回屋。

海上风浪无常，世事亦如潮汐，这天落不落雨的，於他影响不大，李长生也不在意。

用几条海鱼简单烹煮，聊以果腹，待驱散了腹中飢火，便开始每日雷打不动的静坐修炼。

除开锤炼筋骨皮膜、导引气血的五禽戏外，他如今又给自己安排了另一项每日必修课业，龟蛇养气术。

木屋简陋，陈设简单，一盏豆大的鱼油灯在桌上摇曳，勉强驱散一隅黑暗。

窗外，海潮拍岸的声响清晰可闻，时而舒缓如低吟浅唱，时而急促如战鼓擂鸣，自成天地韵律。

李长生盘膝而坐，

摈弃杂念，心神守一，缓缓闔上双目，呼吸隨之调整，变得极其缓慢深长。

每一次吸气，都仿佛將这海岛的氤氳水汽、晨间的清露甘霖，乃至於天地间潮汐起伏的生生之气，都深深吸入肺腑，沉入丹田气海。

每一次呼气，则悠长绵远，似要將体內积鬱的浊气、杂念，以及练功时產生的细微燥火，尽数排出体外。

这正是龟蛇养气术第一层，

伏藏聚精，筑基固体。

心神沉入体內，意念如丝如缕，引导著那丝丝缕缕自四肢百骸、五臟六腑匯聚而来的温热气流。

这气流，便是人身之精元，是生命活力的本源，是黄庭经所谓“积精累气”的根本。

它们不再像往日习练五禽戏时，那般奔涌躁动，而是在龟息般绵长深沉的呼吸中，被聚拢、沉淀，最终如百川归流，温顺地坠入脐下三寸的丹田气海之中。

精元入海，滋养臟腑筋骨，温煦命门。

渐渐地，一种前所未有的温煦充实感自小腹升起，温热如抱暖炉，又似腹蕴丹胎。

这暖意並非灼热，而是温煦恆定，如冬日暖阳，缓缓扩散至四肢百骸，驱散海风带来的微凉湿气，使得体表常暖，不惧阴寒侵袭。

这正是“伏藏聚精”初步有成，精元沉淀內敛，气海初盈的外在显化。

龟蛇术第一层，已然小成！

总纲字句在心间流淌：“龟者伏藏，敛精聚气，抱元守一，如龟潜渊，不动如山......”

屋外渐起雨幕，雨打树叶，簌簌作响，不知过了多久，当丹田气海中的温热感积蓄到一定程度，李长生意念微转。

“蛇者灵变，气行周天......”

那团温煦的精元之气，在他的意念引导下，如初醒的灵蛇，开始沿著卷中描绘的人身脉络图游走起来，如水银泻地，润物无声。

气行之处，仿佛温热的泉水淌过乾涸河床，冲刷涤盪经脉中淤塞的杂质、暗藏的病灶。

一些早年习武留下的细微暗伤，在这股温和气流的冲刷下，传来阵阵蚁行、泉涌般的酥麻酸痒之感，那是气血在修復、在贯通。

隨后便是难以言喻的通畅与舒泰，仿佛疏通淤塞的河道，生机焕发！

“呼——”

良久之后，李长生长长吁出一口浊气。

这气息悠长无比，竟在木屋中带起一丝微弱却清晰的气旋，吹得桌上油灯火苗猛地一矮！

静坐许久，神清气爽，通体舒泰！

李长生只觉连五感似乎都清明了几分。

屋外雨滴敲打树叶的节奏、远处海潮更迭的细微起伏、甚至泥土中虫豸的轻鸣，竟得以清晰可辨。

就连鼻端縈绕的海风中，也能辨出几分雨后草木、礁石海藻的清新气息。

“妙哉！”

李长生心中再次暗赞。

这龟蛇养气术，虽非惊天动地的攻伐之术，却是真正能固本培元、滋养命蒂、涤盪身垢的上佳法门。

不追求速成，而是以水磨功夫，一点点夯实生命本源，涤盪身体的杂质，为未来的武道铸就无暇道基！

黄庭经有云“仙人道士非有神，积精累气以为真”，此龟蛇术第一层“伏藏聚精”，正与精髓不谋而合。

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