“爽！”

陆北风感觉很爽，这五人確实很好用。

就是脑袋等要害，不方便让別人捶打。

只能之后自己动手敲打一下了。

“这小子…”

於老扫了一眼，便不想再理会。

他实在不想看到，门前那五个沾沾自喜的笨蛋。

“感谢张大哥你们了。”

陆北风收功而起，笑著抱拳致谢。

今晚铁布衫精炼到小成的缘故，他硬是拉著五人捶打了半个时辰。

此刻五人气喘吁吁，他都有点不好意思了。

“北风不必客气。”

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张江河五人笑著摆摆手，继续大口喘气。

今天打的很爽，但也很累。

体力消耗巨大，气血也消耗严重。

五人屈伸手指，甩动四肢，舒缓麻木与酸痛。

“北风，你这身体也太硬了。”

“感觉都有点打不动了。”

张江河感慨一声，都有点心动了。

横练功法…

想了想，他还是放弃了。

现在最重要的，还是將五禽戏练到小成。

顺便推动气血踏入道血关。

这对他才是最重要的。

“確实太硬了。”

其余四人也纷纷点头赞同。

“哈哈~让张大哥你们见笑了。”

陆北风心中也很是赞同。

两门小成的横练加持，他都感觉自己的身体有点硬了。

但也因此变得更僵硬了。

感觉精通的五禽戏都有点不够用了。

“小成吗…”

陆北风心中微动，就放弃了。

五禽戏精炼到精通，也就十来天。

经验和感悟，还没有彻底消化、吸收呢。

等到月底再说吧。

笑著和几人閒聊了一会。

张江河五人也休息的差不多了。

各自拉开拳脚，演练起了五禽戏。

拳脚手动之间，多了几分力道，也多了几分戾气。

『练武还是需要刷人桩的…』

扫了五人一眼，心中感慨一声。

陆北风也拉开拳脚，练了起来。

虎戏、鹿戏、熊戏···

五戏招式变化，他细细感受著铁布衫小成后，自身的变化。

变化確实很大。

或者说，影响很大。

原本细微之处的僵硬，现在扩大了规模，变得更明显了。

招式的变化，迟滯、僵硬。

少了灵动与精妙的感觉。

筋肉舒张、收缩，骨骼转动等等。

也受到了很大的影响。

感觉自己的身体，好似变成了机械身躯。

但同样的，体魄的增强也很明显。

不过与上次金钟罩小成相比，提升没有那么大了。

而且这次铁布衫修炼结束，身体虽然也饿，但没有上次那么夸张。

精神也没有那么疲惫。

“呼~”

打完一遍五禽戏，了解了身体的状態。

陆北风收功回到了房屋，將打包回来的行兽肉吃了。

该补还是得补。

再次来到修炼场，陆北风扎起金钟桩，修炼起了金钟罩。

加速体內热流的消化、吸收。

“呼~”

“吸~”

他的呼吸深沉、悠长，体內钟鸣声迴荡。

皮膜、筋肉、骨骼颤动，共鸣。

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