第37章 林修远的恐怖恢復速度 从一场友谊赛,走进阿森纳
第二天中午,林修远的身影,准时出现在科尔尼训练基地的球员餐厅门口。
“真是好准时啊——”
负责配餐的营养师们看到他,都忍不住笑著打趣。
几个月下来,他们已经完全认识了这个,对俱乐部营养餐“情有独钟”的东方少年。
只要到了用餐时间,他一定会准时出现,风雨无阻。
林修远笑著和几位熟识的工作人员打了招呼,熟练地取了一份营养均衡的营养餐,美美地享用起来。
对於还在拿青年队合同,需要精打细算的他来说。
俱乐部的免费伙食,无疑是巨大的福利,也为他高强度的训练提供了充足的能量保障。
饭后进行了適当的休息和消化,林修远便来到更衣室换好训练装备,提前来到训练场进行热身活动。
拉伸、慢跑、动態激活……他的热身流程一丝不苟。
不久后,安斯教练那熟悉的身影出现在了场边。
他双手抱胸,一如既往地板著脸,目光严肃地跟隨著林修远的热身动作。
安斯的眉头渐渐蹙紧,眼神中透露出越来越多的审视和不解。
这个小傢伙的体能储备和恢復能力,好得有些过分了!
按照常理来说,昨天下午刚踢满了半场高强度的正式比赛,即使是精力最旺盛的年轻球员,在今天的热身中,或多或少也会显露出一丝疲態,或者肌肉的轻微僵硬。
可眼前的林修远呢?
他热身时的步伐轻盈有力,动作舒展协调,眼神明亮专注。
整个人精神焕发,仿佛昨天那场比赛和加练,只是散步般轻鬆。
这种恐怖的恢復速度,安斯在多年的青训执教生涯中,也是极为罕见!
他这个不用亲自下场运动,每天只是站在场边指挥、喊话的教练,在连续高强度的工作日后,都会感到有些精神疲惫,身体需要调整。
可这个林修远,简直就跟个虎崽子似的!
不管头一天有没有比赛,不管昨天的训练量有多大、多狠。
第二天他总能生龙活虎,准时准点地出现在训练场上,並且能以饱满的状態投入到新一轮的训练中。
这已经不是单纯“年轻”或者“刻苦”能解释的了,这更像是一种天赋异稟的体质!
终於,安斯下定了决心。
他不能仅凭观察就下结论,他需要更科学,更具体的数据来支撑他的判断。
同时也为了確保林修远的身体,不会因为这种高负荷而潜藏风险。
“林!”安斯教练迈步走进场內,声音依旧冷硬。
“先生!”林修远立刻停止热身,小跑过来。
安斯上下打量了他一番,直接说道:“今天下午的基础训练暂停。你跟我去医疗和体能中心,我们需要对你进行一次,全面的身体检测和体能评估。”
林修远愣了一下,但没有多问,立刻点头:“好的,先生。”
安斯带著林修远穿过训练基地,来到了设施先进的医疗与体能中心。
他没有多做解释,直接让负责体测的专员,安排了检测项目。
首先是最基础的静態测量,身高、体重、体脂率、肌肉围度……
数据与上次记录相比,呈现出稳定的增长趋势,尤其是肌肉量的提升,和体脂率的进一步下降,显示出他训练和营养摄入的科学性。
但重头戏在后面。
“yo-yo间歇耐力测试”的哨声,在室內训练场响起。
这种反覆在逐渐增加的节奏下,进行折返跑的测试,是对球员有氧耐力、恢復能力和意志力的终极考验之一。
许多职业球员都对此谈虎色变。
林修远站在起跑线上,隨著提示音的节奏,从缓慢逐渐变得急促。
在一次次折返跑中,林修远的步伐始终保持著惊人的稳定性和节奏感。
他的呼吸虽然逐渐粗重,但远未到极限的混乱状態。
站在场边的安斯,手里拿著林修远一个月前的体测报告,眉头越皱越紧。
“还在跑……林已经超过了之前最好成绩三个级別了!”旁边的体能教练低声惊呼。
最终,当林修远感觉肺部火辣辣,双腿如同灌铅。
终於在一次折返中未能及时踩线而结束时,他双手撑著膝盖,大口喘息,汗水如同小溪般从下巴滴落。
安斯没有说话,只是默默在手中的新报告上,记录下这次的测试数据……
当所有测试项目结束,安斯拿著一叠新鲜出炉的数据报告,再次站到林修远面前时,他沉默了很久。
林修远用毛巾擦著汗,看著表情严肃到极点的安斯教练,心里也有些打鼓。
他猜到系统会优化他的身体,但没想到效果会如此明显,直接引起了教练组的震惊。
“先生……我的数据,有问题吗?”林修远试探著问道。
安斯抬起眼,深邃的目光仿佛要將他看穿,最终,他只是深吸一口气,將报告紧紧攥在手里,用前所未有的凝重语气说道:
“林,你的身体数据没有任何问题,而且上升的很快。从今天起,你的训练计划需要全部重新评估和定製。
你做好准备,你的训练,恐怕要进入一个新的阶段了。”