返回第二十四章:炼体三层  双穿:美利坚人狱,苟到玄幻发育首页

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林枫、郑宏文、周明三人心情沉重的离开了院子。

眾人看著三人的背影,也没说什么风凉话。

黄家二少爷,不是他们能得罪的。

能免费来收尸,已经是大善。

回到善堂,孙大勇看到三人空车回来,一阵疑惑。

“尸体呢?”

周明解释道:“那个黄守业来了,他不让动尸体,而且还让我们给狗抬棺材,奇耻大辱”

接著就把刚才发生的一切解释一番。

“嗯,知道了,我会让师傅去和黄雄环交涉的”孙大勇脸色也不好看。

虽然知道黄守业的难缠,但让善堂的弟子给狗抬棺,简直荒唐,黑虎武馆也不是吃素的。

等到两人离开后,林枫从善堂后院拿了一个300斤的石锁放进空间。

这石锁放在这后院都落灰了几乎没人用。

毕竟善堂都是杂役弟子,在这里最多就三个月,几乎不怎么用。

便离开了善堂。

回到小院,林枫便开始修炼炼体第二层的最后一组动作,就是开胯。

人有两根重要的大筋,就是腹部沟韧带,只有掖胯才能激发。

一旦这条筋打开,全身的大筋会融会贯通,实力大增。

动作招式会更强。

先是跺脚,往高空扔石锁。

接著左脚半蹲著,右脚苟著石锁,开始往上踹。

开始有些不习惯,石锁总是掉。

反覆五次后,就掌握了技巧。

第十次的时候,成功听到咯咯声。

右边成功后,开始左边。

相比较右脚,左脚反覆二十次才成功开筋。

在听到咯咯声的一瞬间,全身气血奔涌,整个人像是卸掉了千斤重担一样。

全身轻灵无比。

正式突破炼体第二层炼筋境,来到了第三层炼骨境。

“炼骨”並非字面上锤炼骨骼,而是指通过特殊方法,增强骨骼的密度、韧性和整体支撑力。

炼骨是“文火慢燉”,绝非“烈火猛烧”。

炼体的最终境界,是达到 “骨如钢铁,关节如机括,身如弹簧” 的状態。

同样三个小阶段,

第一层:正骨。

骨不正则力不通。

通过动作呼吸法,调整呼吸法动作来调整骨架结构。

同时调整骨骼结构至最佳状態,使全身筋骨贯通,形成“整劲”和“铁架”般的身体基础。

第二层:承重激变(加负荷)

让重力顺畅沿骨骼下沉,是炼骨的“静態基础”。

第三层:滋养。

渗透至骨髓,刺激骨骼生长。

炼骨离不开內在滋养。

这一层就需要泡点药洗或者药膳壮骨。

如果有妖兽肉的补充,会修炼的更快。

渗透至骨髓,锤炼骨骼的整体连结性。

目前来说,林枫虽有呼吸法还有配套的动作,但没经验。

之前的尸体,不管是田广文、田广元或者赵二豹实力都是第二层境。

第三层炼骨境,二人还做不到。

所以,这个时候就需要找老师了。

林枫下意识的想到了田家武馆的弟子还有黄家武馆的弟子,尤其是黄守业,但杀这个傢伙有些风险。

林枫虽然境界不高,但是力气却是同境界的两倍,甚至弓箭更是无解。

近战不行,那就远战。

放冷箭倒是没问题,但这傢伙身边有保鏢,容易暴露自己。

想到这,林枫觉得还是不稳妥。

看了看时间,林枫便动身前往义冢。

如今,到了炼骨境更需要大量的野兽滋补。

要是能搞一头妖兽那就爽了。

妖兽肯定能让林枫再次洗髓伐毛一次。

甚至,林枫还动过算计赵二牛的想法。

既然赵二豹死在了田家武馆的手上,如果赵二牛知道这消息会不会动手?

可转念一想又不合適,赵二豹的尸体可不见了,无法解释。

总归到底,还是太弱。

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