隨著计划的展开，留给清川泉训练的时间已然不多——他这一段时间主要跟著岩柱进行体能训练。

日常的对战训练倒是没有被他完全捨弃，但挑战对象已经变成岩柱。

也只有这位，能给他带来极大压力。

瀑布之下，水流从极高的地方倾泻下来，忍受著刺骨寒意的同时，承受著宛如重锤般的击打。

也许是因为过於寒冷的原因，光著上半身的清川泉，身体微微颤动起来。

自上而下的那股仿佛能將他压垮的力量，让他不自觉地弯下腰来，初次训练时，总感觉自己隨时会被水流冲走。

这种训练简直就是一种折磨。

精湛的剑术在此刻派不上用场，就连呼吸都有受到影响——剑术与呼吸法都已达到极致，相比之下，补全短板的性价比更高。

对清川泉而言，所下定的决心可没那么隨便，只是这种程度的训练而已，有什么坚持不下去的？

当全身肌肉在极度的负荷下发出痛苦的呻吟时，意识也渐渐模糊起来。

初次尝试的他，差点就被水流冲走。

可等他逐渐適应后，清川泉能够在水流的衝击下，有节奏的呼吸起来。

为避免意识溃散，也会在心里默默计算时间。

以默算的方式集中自己的注意力。

掌握技巧之后，確实没最初那么狼狈。

於是乎，他也开始进行第二项、第三项训练。

前者是背著三根如成年男性腰背般粗的圆木，以此强化腰背及核心力量。

后者就有些离谱，推著远大於他的巨石，推出一百零九米就行。

这三项训练，已经能够满足清川泉的要求。

至於脚下烤火这种危险训练，可拉倒吧，他又不是铁打的，参与这种训练，肯定会被烧伤的。

皮肤被灼伤之后，可是会伴隨严重的感染风险的，想以此来磨练自己的耐热性和意志力，大可不必。

先不说计划即將展开，需要保持状態的他，就只是一个平平无奇的普通人，血肉之躯可没法承受火焰的高温灼烧——他还没岩柱那么变態。

前两个训练，就已经让他筋疲力尽。

就说推巨石训练。

不使用爆发手段的他，只凭藉基础力量，推动巨石是非常勉强的。

让他感到烦躁的是，这样的体能训练，不是一、两天就能看到效果的。

只是十多天的努力，凭什么追上日復一日，进行如此训练的岩柱先生？

除花大量时间训练体能外，他也有参与到对三小只的培养中。

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