苏江穿越平行蓝星，靠著「文抄公」在两年半內捲成了內娱顶流，却也患上了严重的精神內耗，极度厌倦了聚光灯下的生活，一心只想退出娱乐圈，去过钓鱼、露营、吃路边摊的「摆烂」生活。

  就在他准备和公司摊牌的当天，意外觉醒了 【不做就死·究极摆烂系统】。

  系统发布的任务千奇百怪，都与他「顶流」的身份格格不入，甚至可以说是自毁前程。但完不成就得死！

  开局第一个任务：在全国直播的颁奖典礼上，当眾对自己最大的竞爭对手、娱乐圈冰山女王、顶级豪门千金安柔 说：「你的奖盃是租的吗？还有，我喜欢你的腿，够直。」

  苏江为了活命，硬著头皮照做。

  全网炸裂！粉丝脱粉！公司解约！对家狂喜！

  苏江也狂喜：「太好了！这下总能退圈摆烂了吧？」

  然而，他离谱的行为却因为过於「真实」和「勇敢」，戳中了观眾的逆反心理，在一片骂声中，他的人气不降反升，诡异地爆火出圈！

  从此，苏被迫摆烂-江，在系统的逼迫下，踏上了一条「越想退圈越红，越想摆烂越火」的娱乐圈疯神之路。而那位被他当眾「调戏」的豪门千金安柔，也带著满腹的「？？？」，开始关注这个行为异常的「神经病」。