他刚走到门口，玻璃门就被从里面推开了。

唐薇探出头来，看到他，眼睛瞬间亮了起来。

她今天穿了一身专业的深紫色运动背心和紧身训练裤。

外面套了一件宽鬆的薄款运动外套，头髮高高地扎成一个马尾，露出光洁的额头和修长白皙的脖颈。

阳光洒在她的脸上，勾勒出她饱满的额头和挺翘的鼻尖。

“你来啦！”她的声音里，是掩饰不住的开心，侧身让他进来，“快进来快进来，这边人少，我专门租了一个小训练室，不会有人打扰。”

健身房內部果然很安静。

这个时间点，正是上班族还在休息、学生党还没出门的空档，只有零星的几个人在器械区锻炼。

背景音乐是舒缓的轻音乐，空气中瀰漫著淡淡的橡胶和清洁剂的味道，清新而不刺鼻。

唐薇带著江辰穿过大厅，走到里面的一排玻璃隔断前。

她推开其中一扇门，做了一个“请进”的手势。

这是一间大约二十平米的小训练室，地面上铺著厚厚的专业训练垫，踩上去软软的，很舒服。

墙上掛著一个黑色的沙袋，旁边还放著一些拳击手套、阻力带之类的训练用具。

训练室的採光很好，一扇大窗户正对著街景，阳光透过窗户照进来，將整个房间都照亮了。

“这里平时是给私教学员或者小班课用的，我跟老板熟，租了两个小时。”唐薇关上门，將外套脱下来，搭在旁边的置物架上。

隨著外套的滑落，她的身形彻底展露出来。

那不是那种瘦弱纤细的美，而是充满力量感的匀称和紧实。

手臂和肩背的肌肉线条流畅优美，没有夸张的隆起，却充满了爆发力，每一块肌肉都仿佛经过精心雕琢，为高效的运动而生。

江辰也摘下了帽子和口罩，放在置物架上。

训练室里只有他们两个人。

灯光明亮但不刺眼，空调温度適宜，將夏日的燥热隔绝在外。

空气中，除了橡胶和清洁剂的味道，似乎还多了一丝淡淡的、属於两个人的气息。

唐薇看著摘下口罩的江辰，目光瞬间呆住了。

即使已经见过好几次，每次直面这张毫无遮挡的脸，她还是会有瞬间的失神和心跳加速。

他的皮肤很白，是那种常年不见阳光的冷白，衬得他的眉眼越发深邃。

鼻樑高挺，唇线清晰，下頜线流畅优美，组合在一起，构成了一张无可挑剔的脸。

她赶紧移开目光，清了清嗓子，努力让自己进入“教练”的角色，压下心底的悸动。

“那个……我们先从最基础的开始学起。”她走到训练垫的中央，示意江辰过来，“防身术的核心，不是跟对方硬碰硬。

我们的目標是，利用巧劲和快速反应，摆脱对方的控制，製造逃脱的机会。

所以第一课，我们先学怎么挣脱被抓住的手腕，这是最实用的一招，遇到突发情况，能救命。”

她一边说，一边伸出自己的右手，示范性地抓住了自己的左手腕：

“你看，对方抓住你的手腕，一般有两种方式，正面抓和侧面抓。我们今天先学正面抓的挣脱方法。”

江辰认真地听著，目光落在她的手上，眼神专注。

“关键点在於，不要直接往回拉。”唐薇的手腕灵活地一转，手指扣住自己。

然后向外一旋，同时身体微微侧转，整个动作行云流水，一气呵成。

“你看，利用旋转的力和身体的槓桿作用，就算对方力气比你大，也能很容易挣脱。来，你试试，抓我的手腕。”

江辰犹豫了一下，伸出手，轻轻握住了唐薇的右手腕。

她的手腕比他想像的要细一些，皮肤光滑细腻，但握上去，却能清晰地感觉到皮肤下紧实的肌肉。

她的体温比他略高，触感乾燥而有力，带著一种独特的弹性。

“用点力，像真的抓住那样。”唐薇的声音很平稳，听不出丝毫异样。

江辰稍稍加大了力道。

他能感觉到，自己的手指，正贴合著她手腕上的脉搏，那脉搏跳动得很快，像是在打鼓。

“好，现在，跟著我的引导做。”唐薇用左手轻轻覆上江辰抓著她手腕的手。

她的手指微凉，触碰到他手背的皮肤时，两人都微微一颤。

她却像是没感觉到一样，指引著他的手指，去扣她虎口的位置。

“对，拇指按住这里……然后，手腕向外旋转，记住，不是直拉，是旋转……对，就是这样！”

在她的引导下，江辰很轻鬆地就“挣脱”了她的手腕。

或者说，是她配合著他的动作，完成了挣脱。

“很好！”唐薇眼睛一亮，毫不吝嗇地夸奖道，“你悟性很高！一点就通！

来，我们多练几次，形成肌肉记忆，以后遇到情况，才能下意识地做出反应。”