第一排还有全套顶级服务。

从手写邀请函、专车接送、秀前私人酒会到秀后与设计师独家合影。

后排是標准化流程——电子邀请函、统一交通安排，活动结束后通常直接离场。

但是有些品牌的老大——比如chanel的实际控制人阿兰?韦特海默一家人在观看卡尔?拉格斐巴黎时装周大皇宫大秀时，一般坐在第四第五排的位置，非常低调。

去年米兰时装周阿玛尼大秀结束后，一些还不是顶流只能坐门口的女明星往阿玛尼老头身边狂挤，想蹭合照，给老头旁边的李砚嚇呆了。

毕竟那时刚从学校出来，第一次体验那种场面。

要不是他长的还算高，真要体验一下什么叫做层峦叠嶂？一波未平一波又起......

讲道理真有点挤...还有各种香水味，李砚那天回家之后，感觉像在香水里泡了个澡。

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“克拉拉，你米兰时装周的试装时间定了吗？”

“下周第一次试装，然后是秀前一周的最终確认。”克拉拉说著，从包里掏出一个笔记本。

“经纪人说我需要提前两天到，参加彩排和媒体拍摄，除了阿玛尼，我还有好几场大秀要走呢。”

李砚点头表示——辛苦。

时装周前一个月，上t台的超模要求要“紧致线条+无水肿感”

从现在开始，身体管理就是系统性工程。

饮食上採用“低碳水+高蛋白+適量健康脂肪”的配比。

避开高盐（防止水肿）、高糖（避免皮肤糖化）和加工食品，每日饮水控制在2-3升（搭配少量柠檬片促进代谢），部分模特会在营养师指导下补充复合维生素和胶原蛋白。

运动以塑形+耐力为核心，芭蕾基训（每天1.5小时，强化肩背线条和台步稳定性）。

普拉提（针对腰腹核心）是主流选择，辅以快走或游泳（避免肌肉块过於明显）。

每周训练6天，休息1天保证肌肉恢復。

克拉拉?阿隆索白天的时候就会去游泳，周日用来休息，但还是会练一会儿瑜伽。

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除了这些准备，超模还需要倒时差，纽约，巴黎，伦敦，米兰......节奏紧，时区也不相同。

按这样的强度，这其实是个吃青春饭的工作，但是那些三十五岁以上还活动在时尚圈的超模著实猛的嚇人。

85%的时装周新人模特年龄在16-22岁，大多数超模13-16岁签约经纪公司...

这些数据表明超模行业確实高度依赖青春外貌。

女性超模通常在18-25岁达到事业高峰，比如维密天使平均退役年龄约28岁。

25岁以上被视为大龄模特，面临职业转型压力。

但是也有打破年龄神话完成超长待机的超模传奇。

卡门·戴尔·奥利菲斯——91岁高龄仍活跃於时尚界，被誉为“模特界的祖母”。

达芙妮·塞尔夫——95岁英国超模，依然参与拍摄和走秀。

年轻一点的国模刘雯——37岁仍频繁登上国际时装周和杂誌封面，是“將青春饭吃到37岁”的典范。

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克拉拉?阿隆索就想的很简单，她准备过几年就半退役，拍拍封面gg，当一下李砚的“临时工”，时不时参加t台走秀。

毕竟能登上维密的超模，只要不是花钱太过於大手大脚，拼命工作几年就可以实现財富。

克拉拉正好就是这样的人，身上唯一的首饰——梵克雅宝项炼还是李砚送的。

但是这妞確实会吃，一般人得被她吃穷。

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