伙食还算不错。

大桶的糙米饭管饱，每桌一大盆燉菜，里面能见到萝卜、白菜，甚至零星几片肥肉，还有一盆清汤。

比起白莲教武训营稀粥咸菜的待遇，確实好了不止一筹。

林岩大口吃著，看起来很香，实则有些怀念周大宝后厨那些香气扑鼻的滷肉、金黄酥脆的馒头片、以及那口总能让人恢復精力的浓汤。

“崔家不愧是大陵县首富，连咱们下人的伙食都这么好。”三六九扒著饭，含糊地说道，眼中带著满足。

林岩笑了笑，没说话，默默吃著饭。

……

如此过了三日。

每日重复著捣药、吃饭、睡觉的循环。

林岩表现得中规中矩，力气比同期奴僕稍大，捣药质量也还行，不算突出，也不拖后腿。

每日下工后，双臂都装作微微颤抖，浑身汗湿，与其他累瘫的捣药奴並无二致。

唯有夜深人静时，他才会在狭窄的床铺上盘膝而坐，修炼《拜神法》。

阴魂虚影在持续的观想中，以肉眼可见的速度凝实。

灰香似乎对炼神有额外的加成，加之他本身因多次使用灰香而比常人坚韧的神魂，进境快得惊人。

他估算，照这个速度，最多一月，阴魂便可彻底凝实，达到阴魂巔峰，届时便能尝试衝击显形之境。

比起武道修炼需要大量资源、药物、特定环境，炼神之道前期更重悟性与神魂底蕴，反而更適合他目前这种受限的处境。

第四日清晨，上工后不久，李管事將所有新来的捣药奴召集到药草阁后院的一处小型演武场。

二十余名少年站成两排，大多面带倦色，眼神茫然。

李管事背著手，目光扫过眾人，声音依旧乾涩，却难得带上了几分肃然：“今日起，传授尔等捣药六式。”

眾人精神一振。

这几日他们早已听说，药奴若想出头，除了卖力干活，更需学会这捣药六式。

据说不少前辈便是凭藉此套功夫，打熬出远超常人的气力与体魄，最终通过考核成为护卫，鱼跃龙门。

“都给我看好了！”

李管事走到场中空处，摆开一个奇特的架势。

双脚微分，膝微屈，双手虚抱，如环抱巨杵。

隨即，他身形动了起来。

第一式，搬山；

双臂环抱，如揽山岳，腰马合一，力贯双臂。看似简单，却需要重心沉坠，专练臂力与核心稳定。

第二式，捣海；

模擬捣药下砸之势，腰身拧转，力从地起，经腿、腰、背，节节贯串至双臂，最终集中於一点爆发，练的是发力技巧与全身协调。

第三式，碾石；

双足如磐石扎根，上身以腰为轴缓缓旋转，双臂隨之划圆，模擬石杵在药臼中碾磨的动作，练的是对力量的精细控制。

第四式，分浪；

身形起伏如浪，双臂分合，似在搅动粘稠药浆，讲究柔中带刚，以巧破力。

第五式，震岳；

双足猛踏地面，吐气开声，周身劲力如波浪震盪，由內而外。

此式最难，需激发气血配合，是锻炼肌肉、震盪筋骨的法门。

第六式，归元；

收势调息，將演练前五式激盪的气血缓缓平復，纳归丹田，滋养肉身。