时间来到午时，太阳高悬，火辣的阳光直射大地，地面如同一块巨大的铁板，这是一天中最热的时候，炼体正合適。

“时间到了，此时太阳正烈，能调动你体內的气血，这时候炼体效果是最好的。”

江天行带著林夏来到院中，问道，“你可知炼体最重要的是什么？”

“气血？”林夏不確定地回答道。

江天行摇摇头，“对，也不对。”

“气血是炼体的基础，但想要炼体有所成就，想要快速的炼体，光靠气血是不够的。”

“气血就相当於你们练气修士的灵力，修士光有灵力，没有修为，那战力自然不行。”

“炼体修士，光有气血，肉身没有得到淬炼，也同样徒有其表。”

“因此重要的还是懂得如何淬炼肉身。”

“入了门的炼体修士，肉身达到一定强度，就可以依靠炼体功法来搬运气血，从而达到淬炼肉身的效果。”

“而像你这种尚未入门的，肉身强度不够，承受不了炼体功法所带来的压力，因此只有通过其他办法来淬炼肉身。”

“你现在都是怎样淬炼肉身的？”

说到这，江天行再次询问林夏。

“靠伏地挺身，仰臥起坐，跑步......”林夏一口气说了十几种健身动作，越说越感觉对方的脸色越黑。

“这都是哪里学来的三脚猫的炼体方法，靠这种凡间的强身健体之术，你是怎么练到快入门的？”

林夏挠了挠头，我也不知道啊，也许那些动作真有用？或者是我泡药泡多了？

“从今日起，你可以拋弃那些健体动作了。”

“想要炼体，想要快速的炼体，最重要的就是挨打！”

“挨打？”

“对，就是挨打，挨的打越多，成长就越快。”

“这无论是初期，还是到后期修炼功法的阶段，这一招都是最有效的方法，想要变强，就要不停地挨打。”

说完，他开始介绍院中的那些炼体器物。

那几根柱子有著不同的属性，可以锤炼自身的抗性。

那个有著密密麻麻孔洞的砖块区域，类似一个重力场，进去之后，压力倍增。

还有......

江天行带著林夏把院子中的所有炼体器物，一个个都详细介绍了一遍。

这不禁让林夏感嘆，不愧是炼体狂魔，炼体工具五花八门。

这要是放在前世的地球上，不亚於去一个健身狂的家，家里的家具十分简单，但各种健身器材摆满屋子，五花八门，看的人眼花繚乱。

足足介绍了一刻钟的时间，他才终於是將院子里的东西全部介绍完了。

“今日见了大哥的院子，当真是大开眼界。”林夏由衷地夸讚。

这些东西他从来没见过，甚至有些东西他完全想像不到它们的用法。

“老弟谬讚，这些东西，到时候保证都让你体验一番。”江天行爽朗一笑，向林夏说道。

“全......全部吗？”林夏眼睛扫过一个个炼体器物，大热天的不禁打了冷颤。

“放心，一个都不会少。”

闻言，林夏冷汗直流，还没开始体验，就已经开始汗流浹背了。

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