看著李延的目光，焦执訕訕一笑。

“听不懂吧，听不懂就对了。

別笑话老哥，这些也都是从说书先生那边听来的，里面有好些词我也不知道什么意思。”

不过紧接著他面色就有些严肃。

“但我表哥跟我也大致说过一些，可能方才说的有些夸张，但也绝对不会差到哪儿去的。

就拿咱们这兗州城来说。

一座数万余人口的城地，二流武者不过十数人，多为武馆、帮派、大户与官府的中坚力量。

城中仅有二人躋身一流武者之列。

首先自然就是咱们总鏢头师承的赵家武馆馆主赵琛。

还有代表兗州城中家族势力，出身四大家族之首王家的王家老祖。

这两位向来神龙见首不见尾，如果不是什么身边亲近之人，或者是有什么大事发生，平常人很难见其一面。

除开他两位外，还有大雍据守在城外的一支团练兵马，那一位团练指挥使也是一流高手境界。

这三位向来是神龙见首不见尾，除开一些大事外，鲜少有人能见一面。

至於先天之上，更是縹緲传说，就不是哥哥我能知晓的。

不过倒是有外地来的说书人曾讲过。

先天武者交手，二人之间的余波就轻易將一座大山轰平大半。

也不知如此恐怖的战力是真是假。”

“这么厉害？”

李延脸上露出一丝恰到好处的嚮往之色。

“怎么样，要不要哥哥教教你习武？

虽然哥哥学的都是些粗浅武道，但你这个年纪，提前打熬气力总没有错。”

焦执笑著问道。

“可以吗？”

李延稍稍有些激动，焦执的反应比他想的要好上太多。

一开始他只是抱著初入鏢局，多做事，少得罪人的想法。

后来这些时日的相处，他发现焦执此人虽然个性稍有些跳脱，但为人热情大方，並未因自己乞儿出身，年纪又小而欺侮自己。

时间长了，除了因为练武而不得不將一些杂事交予自己外。

其他地方都是对自己多有照顾。

二人慢慢的也就熟络了起来。

“自然可以，鏢局內给咱们的伙食可都是按照趟子手的標准来做的。

你刚来的时候肚子里没有油水，徒然接触武道消耗气血，只会伤身伤己。

如今这一个月来伙食慢慢补上来了，自然可以跟著哥哥閒暇时打熬打熬气力。

等哥哥我成了趟子手，到时候再好好教你些厉害的。”

焦执认真点头说道。

说干就干，焦执將李延领到演武场內的一处空地处。

“刚开始学，要从扎马步开始。

武道之中讲究力从地起，下盘稳固是发力与卸力的根本。

所有拳、掌、腿的爆发力，其根源都在於脚蹬大地，通过腰马传递至拳掌。

马步不稳，则发力如无源之水。”

李延认真听著焦执的讲解。

马步这个基础的功夫他也会。

前世的时候，他在入伍之前，曾经在武校之中练过十五年，还得了全国武术锦標赛表演组的金奖。

不过他很清楚。

自己那时候学的多以花架子为主，要求是好看，精彩，卖弄功夫。

虽然动作神气十足，瀟洒好看，但与人动手时便处处都是破绽。

纯纯的花拳绣腿。

而真正称得上杀人技的国术，在时代背景与门规限制下，已经逐渐演变为了极小范围內家族形式传承。

寻常人根本难得一见。

焦执屈膝下蹲，沉肩坠肘，像坐凳子一样“坐”下去。

双脚与肩同宽，脚尖微微外撇，脚趾微屈抓地，足弓拱起。

摆出一个標准姿势后教导道：

“记住我的姿势，马步讲究“意与气合，气与力合”，將意念集中于丹田，引导內息循经走脉，贯通下肢，为日后修炼武道打下根基。

吶，你使劲踹我一脚。”

“啊？”

“放心大胆踹。”

焦执一副很有自信的样子。

李延也不磨嘰，站定身形，鼓足一口气，狠狠的朝焦执的小腿踹去。

这一脚踹上去，李延被反弹的退了好几步，而焦执的身形连动都未动。

“再来！”

离了一段距离的李延助跑几步，这次一脚飞起，踹到了对方胸口处。

这一回焦执上身晃了一晃，但双脚宛如扎地生根，丝毫未动。

“嘿嘿，怎么样？

焦执得意一笑。

下盘稳固是发力与卸力的根本，你先將这基础练好，回头我再教你站桩。”

李延隨即模仿著焦执的姿势蹲立下去。

不过他的蹲姿还是带著前世武校所修习的影子在內。

焦执看著皱了皱眉头。

一巴掌甩到李延的大腿上，另一只手顺带扶了扶腰部。

“敛臀、收胯，脊柱中正，虚灵顶劲，含胸拔背，沉肩坠肘，將上体重量顺畅地卸到双腿。

马步要如拱桥一般稳定，不要傻站。”

在焦执的不断拍打纠正下，李延跟著练了一炷香的时间，很快便腰膝酸软，略显不支起来。

不过他能清晰的感受到。

除了腰膝、小腿、关节处所传来的除了酸软之感外，丝毫没有刺痛的感觉。

说明焦执没有藏私，也没有害他的心思。

教授的马步之法的確有效。

並不会造成姿势有问题时，造成髕骨、腰椎、关节等对身体的损害。

於是从这天开始，李延每天还没亮，便起床开始著手收拾大小杂事。

等到一切都做完后，便会在演武场上一心一意地埋头苦练。

每次都坚持到极限。

强忍下肢酸涩刺骨的难受之意，稳住抖如筛糠的双腿，双脚扎根地面。

直到体力不支，摔倒在地。

好在因为僕役人少的缘故，李延这种僕役的伙食一向是与趟子手一般。

而鏢局並不抠搜，每顿都会有些许肉食，每月的月中、月末还会有两次的全肉饭菜。

倒也能满足李延此时长身子的大量需求。

日子一天天过去。

一转眼，便是近三个月过去。

李延也终於能稳稳的站定三五个时辰，並且在自然深长的呼吸当中，感受到丹田所生出的热流。