五天的时间，在枯燥中转瞬即逝。

此时，李文忠的千户所內，演武场一处角落之中！

脱去了上身衣服的孙诚，露出了一身线条分明，块块成型的肌肉。

他正站著马步，双手握拳弯起。

“用力，再大点劲！”

隨著孙诚的命令声，在他旁边站著的陈鹤年跟聂云一人一根硬木棍，彼此对视了一眼后。

然后苦著脸，用力地抡起手中的木棍，就往孙诚的胸前、背后砸去。

几米开外的地上，刘念、沈一飞正坐在那里大口喘著粗气。

两人的手臂微微颤抖著，两根硬木棍则摆在他们身边。

显然不久前，负责这项工作的是他们俩。

“嘭！”

“嘭！”

“嘭！”

“嘭！”

陈鹤年跟聂云手中的木棍，一下接一下，不断地落在孙诚的身上。

木棍跟肌肉碰撞的沉闷响声中，孙诚脸上的表情不断变化著。

从轻鬆、到皱眉，再到难受，最终化为痛苦。

但他一直都在默默地坚持著！

一分钟，两分钟，五分钟，十分钟！

隨著一炷香完全燃烬，空气中的檀香味逐渐散去后。

陈鹤年率先忍不住了，满脸痛苦地看向了表情逐渐狰狞的孙诚。

“大人，卑职手臂已经受不住了。”

见孙诚不搭理自己，他只能硬著头皮，继续挥舞著木棍，不断砸在自己的这位长官身上。

只是比起之前，陈鹤年的力道明显差了许多。

聂云也没有比他多坚持多久，他也在咬牙坚持，忍著手臂的酸疼，不断挥舞木棍。

“嘭！”

“嘭！”

又多坚持了几分钟后，孙诚在察觉到，落在自己身上的木棍，已经变得软弱无力后。

他忍著身上的酸疼，对陈鹤年跟聂云说道：“好了，你们也去休息一会吧。”

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两人得到了他允许停手的命令后，立刻像是如蒙大赦一般，退到了刘念、沈一飞的旁边，在那里休息了起来。

看他们满头大汗，还在不断抖著双臂的样子。

不知道的人，还以为刚刚经歷过艰辛锻炼的人是他们呢。

而孙诚，则继续在那里站著桩。

此时的他身上身上肌肉青一块、紫一块，显然之前陈鹤年跟聂云挥舞著木棍，对他的身上持续近二十分钟的捶打，並非没有任何效果。

儘管难受异常，但孙诚此刻却在运转体內的內力，缓慢地修復著內伤。

好一阵之后，他才对著刘念跟沈一飞说道：“你们俩过来一下，帮我涂抹跌打药！”

“是！”

刘念跟沈一飞闻言，跟累瘫了的陈鹤年、聂云一样，均都长出了一口气。

过去几天的时间里，不知道为何他们被留在了千户所內训练新人。

不仅再没有让他们出去巡街，连带几次任务也都没有喊上他们。

但是在这几天的时间里，四人却过得一点都不轻鬆。

原因无它，四人的新上司，面前这位年纪轻轻的锦衣卫小旗--孙诚。

在过去的几天里，他真除了训练新人外，自己也加入到了训练之中。

这位锦衣卫小旗，修炼的乃是横练外功。

所以他日常的训练，除了那些增强力量、提升耐力跟速度的日常训练外。

最主要，也是最繁琐麻烦的，就是抗击打训练。

陈鹤年、聂云、刘念跟沈一飞，四人不得不轮流上阵，挥舞著木棍不断向孙诚身上砸去。

这是修炼横练外功，都不得不经歷的一个过程。

起先，他们还有些担心呢。

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