停下车，散步，聊著天。

陈武他们走在前面，刘予墨年龄最小，有点格格不入的感觉。

陈武和熊建明都在聊著养老的事情。

陈武说了陈砚治病的时候，一个老道士传他八段锦和道家金丹功的事情。熊建明也就是熊军的爸，陈砚的大舅，他只比陈武大一岁，看著却要老好多。

陈武让他有时间跟著他们练一下八段锦和道家金丹功。

“道家金丹功？”刘子航看向陈砚。

“道家养身功夫。”陈砚说：“有冥想，吐纳，运气。”

“內功？”大家都好奇的看著陈砚。

陈砚耸耸肩：“养身功夫吧，主要是调理身心。至於能不能练出內功，我也不知道。”

聊起这些，陈武都是和陈砚沟通过的。修仙很难，如陈武，他得到了传承，每天都在坚持冥想，到现在，依旧没有感应到体內的气。

熊清月已经在凝气了。

陈砚更是修出了真气，並且有一定把握今年进入炼气期。

陈砚爸妈他们都不年轻了，但现在看著是在逆生长，特別是陈砚老妈，现在脸上都没什么皱纹，看起来四十多岁的样子。而且隨著修炼，陈砚老妈的样貌还会变化。

关於样貌的变化，他们也得拿一个说辞出来。

修炼的话，灵泉浇灌过的铁皮石斛也能为修炼提供大量的能量。他们只要愿意修炼，陈砚爸妈他们也愿意教。但只说是道家金丹功……

陈砚生病的那些年確確实实找过道医，也学过八段锦。至於道家金丹功，是没有的事情。

以前给陈砚看病的那个老道医还挺有名的，去年离世了。有没有道家金丹功，那就是陈砚他们说了算。

修炼的养身功夫，但要是其他人感应到了体內能量，陈砚他们就说是內力……

丹田內只有內力，破坏力不是特別夸张，要炼出真气，而且还要配合高强度的体能锻炼，才能將身体的潜能给开发出来。而高强度体能锻炼，是非常考验意志力的事情，普通人很难坚持。

也就是说即便是炼出了真气，如果没有超高强度的体能锻炼，身体也就比普通人强。要是和那些职业拳击手打架，一拳被ok是正常的事情。

他们是不会承认自己在修炼，修炼的只是，也只能是道家金丹功。

而且陈砚已经將道家金丹功重新整理了一遍，只要感应到体內的气，可以修炼到陈砚现在的程度。

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“道家金丹功，难不难练？”张福林问。

“难。”陈砚道：“也不难。就是需要静下心来。那个东西没有太多技巧……我也不知道怎么说，你们要想学，我之后將资料发给你们。”

张福林只是问一下，並没有想去。

峨眉山这边有道修班，禪修班，佛修班……都有打坐冥想的课程。

在七里坡也有禪意社，指导人打坐冥想的。那东西，没接触过的人很难理解。而接触过的人，並不觉得奇怪。

陈砚小嬢他们民宿的旁边就是一个禪意小屋，提供围炉煮茶，修禪，练习书画等等服务。

七里坪社区也有一些老人组织有修禪活动。在这边的人，对於打坐、冥想，甚至是修炼气功，並不陌生。只是对於气功的概念，不同人有不同的理解。而且大多数人，只將这些当做一种……文化。

而且经常打坐，冥想，確確实实可以让人的內心平静下来，然后做事情的时候，精神力也更容易集中。

走到一个小湖泊边上了。

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