第8章 苦练球技,肝经验! 篮坛:第一分卫
“今天加班结束后,接下来一段时间里总算是可以清閒清閒了。”
他长长舒了一口气。
休赛期的工作虽然没有正常赛季进行期间那么忙,但干完了活总归会有一种轻鬆的感觉,至少接下来在新赛季开始前的一段时间,可以好好放鬆放鬆了。
就在他心里这样想著的时候,隔壁传来的篮球敲击地板声引起他的注意。
抬起手腕看了一眼时间,已经是晚上八九点多了。
这个时候,有谁还在球馆里?
心中有些好奇,鲍勃朝著球场方向走了过去。
站在外面,他看到了球馆里挥汗如雨的王铭轩。
从对方身上球衣几乎被完全浸湿的程度来看,训练的时间可不算短。
“这小子,还挺努力的嘛。”
鲍勃微微点头。
干了这么多年助教,鲍勃不是没有遇到过像王铭轩这么努力的球员。
毕竟很多刚与球队签下合同的新秀球员一开始条件確实没有那么好,租不起训练馆和助教的情况下,休赛期蹭球队的球馆训练非常的常见。
这其中也不乏一些心机比较重的,训练的目的是为了博取教练的关注。
因此鲍勃也只是看了看,並未放在心上。
可是第二天,照常来球馆上班的他,又在球馆里看到了王铭轩。
“这么早?昨天他几点回家的?”
第三天,第四天,第五天……
一周过去了,一切都涛声依旧。
鲍勃也渐渐摸清楚了王铭轩的时间表。
一天24小时,他几乎有10个小时都在球馆里泡著,练累了就休息,休息好了就继续练,仿佛永远不知疲倦,也不感到无聊。
鲍勃见过训练很努力的球员,但哪怕是这些球员中,王铭轩也是比较罕见的了,这个年纪下,没有人监督的情况下却能坚持训练,自律程度確实是拉满了。
但鲍勃不知道的是,王铭轩並不是科比那样的偏执狂,能从玩命的训练中获得乐趣。
之所以会有训练的动力,是因为在第一天训练过后,他就发现了意外之喜。
当天训练结束后,王铭轩就发现1號剪影的融合度增加了。
和他想像的一样,不光是贏球可以提升融合度,通过训练同样可以增加,不过只是增长的幅度有点慢。
一天的高强度训练下来,只涨了0.5%。
王铭轩用了几天时间摸索,发现每天训练时间至少要在10小时以上,才能增长0.5%,条件还是比较苛刻的,训练量很大。
不过好在是可以累积的,比如说第一天训练了5小时,第二天又训练了5个小时,同样可以提升0.5%。
这一点好处就是到了常规赛赛季开始后,因高强度和密集的常规赛赛程,王铭轩肯定没办法做到天天依旧保持10小时的训练量,別说是他了,就是联盟那些知名的体能怪,科比,詹姆斯等人也不可能做得到。
有了这一个收穫,王铭轩训练的积极性大幅度提升。
要知道每天都能看到进度条有所变化的情况下,训练的积极性和普通训练完全是两个概念。
这也是王铭轩能整整一周都能坚持下来的主要原因。