刚想进入，一抬头，发现牌匾写著：谢家药铺。

想都没想，沈寧远转身走远，一文钱也不让谢家赚去。

另找药铺买了荷叶，又买了木炭，各种调料，和一只生鸡，太阳下山沈寧远才回到家。

刚一进院子，小狐狸就跳到他肩膀，两眼放光看著他手中的物件，一副期待模样。

“等一会儿，我先去准备！”沈寧远说著，把荷叶用冷水泡上，然后清洗生鸡，挖土……

等一切准备好，天已经黑了。

“你来动手，我教你！”见小狐狸一副跃跃欲试的样子，沈寧远把鸡递给她。

“嚶嚶~”小狐狸用力点头。

“把调料放进鸡肚子里，外皮抹上盐……放在荷叶上包好，多包两层…….”

在沈寧远的指挥下，小狐狸笨拙地照做。虽然小爪子没有手利索，但也能够完成。

最终用泥巴包裹好以后，放进炭火里，小狐狸举著沾满泥的前爪，对沈寧远叫了两声。

“你问多久啊……不到一个时辰就好了，看你脏的。”沈寧远说著，把小狐狸抄起，抱到盆旁边，给她洗乾净小爪子。

小狐狸缩在沈寧远怀里，眯起了眼睛。

回到屋，沈寧远打开系统，把精神点到21，开始了冥想术修炼。

剩下的一点情绪值，用来修復，进入演武塔。

现在他可以稳定获取的情绪值，只有2个，但情绪值和演武塔都需要。

体质他得超过陈慕南，才能开马甲去指导，那样保险。

精神力也必须提升，大小姐说的观想图给了他灵感。

精神达不到看不懂观想图，只要他能够用精神力引导陈慕南，是不是就起到观想图的作用。

只是他还不知道，自己的精神力够不够。不过能引导自己的力量走向，只要精神力提上去，应该也能引导他人。

至於叫花鸡，他没去管，估计小狐狸烤不好，明天还可以继续收穫情绪值。

当他修炼冥想术，发现不一样了，以前隨他意念而动的丝线，今天自己动了起来。

不仅如此，他的思维根本追不上。

新变化让他百思不得其解，但除了意念紧追丝线，他也没有別的办法。

当沈寧远入定醒来，就见小狐狸正泪眼汪汪看著自己。

“怎么了？”沈寧远问。

小狐狸指了指桌子，上面是黑炭一样的圆球。

沈寧远差点笑出声，赶忙收拾表情，走过去翻看。

“嚶嚶~”小狐狸跳到桌上，眼泪都快下来了。

“没事没事，刚开始做，都这样！”沈寧远笑著安慰，然后撕下一条漆黑的鸡腿，放到嘴里。

“也不错啊，有股焦香味！”沈寧远点头夸讚。

小狐狸眨眨眼，一脸疑色，这真的能吃。

接著跑过去，抱著鸡啃了一口，然后整个表情都走形了，又干又苦，木头渣子一样！

沈寧远哈哈大笑，两口把鸡腿吃完，最后一点情绪值用於修復，进入演武塔中。

小狐狸本来气嘟嘟的，一见沈寧远把鸡腿吃完，眼神瞬间柔和下来……

时间一晃过去五天，沈寧远白天去陈府演奏，控制那个活物，晚上回来练功，极为规律。

而他收穫情绪值也很规律，只有两个，小狐狸一个，小雪一个。

五天时间，他的精神力已经达到26，体质也到了18点。

每天进入演武塔修炼，他的实战能力进步飞快，已经能跟虚擬人打得有来有回。

不过连续投入5点情绪值修復，系统的修復度还是2%。

就跟他之前推测的一样，系统修復是按照范围计算进度。

最边缘的裂纹细小，修復简单，越靠近里面，裂纹越大，修復消耗的情绪值越多。

“哎，最后一块人参也用完了！”沈寧远嘆了口气，果然体质提升越来越消耗能量。

“清漪，来！”沈寧远招了招手。

小狐狸正在桌上吃叫花鸡，她自己做的，经过五天失败，今天刚刚成功。

“嚶~”小狐狸躥过来，指了指桌子，让沈寧远也尝尝。

“一会儿我就吃！”沈寧远拍了拍小狐狸脑袋，低声问：“你还记不记得，送给我的老山参从哪里弄到的？”