走了不远，沈寧远停在一棵树下，这就是白天引灵气入体的位置了。

他回过头，招呼小狐狸停下，开始运转引阵。

很快，一缕灵气没入体內。

小狐狸安静地趴在他身边，体內阵法自动运转，同样引来一道灵气。

第二缕，第三缕，就在他们引入第四缕的时候，沈寧远突然停下，感知中强如耀阳的波动出现了。

“黄家主！”沈寧远儘量收敛气息，俯下身体。

与此同时，小狐狸猛抬头，看向左边，眼中星光爆闪。

沈寧远明显察觉到小狐狸的异样，也看过去。

感知中，一道微弱的波动从山外方向传来。

很快，他便看到一个黑色影子在林间穿梭，最后停在前方百米的空地上。

“妖兽！”沈寧远借著月色，看到了影子模样，与当初在城主府外发现的一样。

接著，黄家主出现了，领著妖兽走向聚灵山深处。

沈寧远大气都不敢喘，当初发现妖兽进入城主府，他就怀疑这里面有什么不可告人的事儿。

所以他跟黄家打交道，一直倍加谨慎，若非蛊虫背后势力太大，他真不想跟黄家接触。

眼下看到黄家主与妖兽碰面，更是坐实了这个想法。

黄家身为大万皇朝的超级势力，家主与妖兽接触，这里面绝对是天大的事儿。

“此地不能久留！”沈寧远感知中，黄家主的波动消失，立刻点了点小狐狸，悄悄后退。

穿过士兵防御圈，跑回州城，又越过城墙，直到回家关上门，沈寧远才如释重负地长出口气。

“嚶嚶~”小狐狸蹭了蹭沈寧远，趴在他身边，很快入睡。

沈寧远皱著眉，还在琢磨今晚的事，黄家与妖兽勾结，一定谋求甚大。

今晚看到这一幕，等於给他提了个醒，以后要万分小心，儘量別被卷进去。

当然，这只是他的想法，如果避不开，还得有相应对策。

过了好久，沈寧远站起身，摆好第三套动作起手式。

不管发生什么事，实力才是最大保障，儘快把修为提上去才是根本。

现在他手里有七道灵气，足够突破换血了。

之后几天，沈寧远把重点放在修炼上，体质蹭蹭往上涨。

修炼间歇，他也没閒著，开始给大小姐推演后续功法。

如今大小姐的体质已经70，有了黄家丹药，后面提升更快，必须准备功法了。

他以大小姐练的天元三桩为底子，加入炼体术的第三个动作。

推演的消耗之大，就像他之前预料的一样。

每天固定收穫的11点情绪值，加上之前攒下的，几乎全都投了进去。

不但如此，早先投入修復的90点，也用完了。

在这样持续投入之下，第五天，大小姐的功法终於推演完成。

夜间，沈寧远化身黑土，来到大小姐臥房。

当大小姐拿到功法的时候，整个人都是懵的：“先生，给我炼皮功法干啥，我有天元三桩了啊。”

“你的天元三桩没有后续，我这个有！”

“你是说，还有后续换血境功法？”大小姐只觉心跳加速，赶忙深吸口气，平復情绪。

眼见6点情绪值到帐，沈寧远说道：“你先练这个试试看，临近突破再给你练血功法。”

“好！”大小姐马上翻看，按照功法摆开架势。

越练大小姐越心喜，实在太顺手了，这套功法简直就是给自己量身定做的。

她的每一个动作，都无比顺畅，呼吸，节奏，与劲力的配合简直天衣无缝，根本不需要她刻意调整。

一遍功法练完，大小姐对沈寧远深施一礼，想说什么，但又不知怎么开口。

黑土给她的帮助太大了，无论什么言语，都无法表达她心中感激，虽然到现在她也弄不清黑土为什么这样做。

沈寧远身受一礼，並未阻拦，他能理解大小姐的心情。

“好了，这几天你好好修炼吧，我就不过来了，爭取早日换血。”

沈寧远说完，推门往外走，大小姐在身后问道：“先生，这功法叫什么名字？”

“炼体术！”沈寧远说完，迅速离去。

大小姐闻言一脸无语：“炼体术，怎么可能叫这么普通的名字？”

回到家后，沈寧远立刻投入修炼，五天时间，他的体质已经达到97，灵气也吸收了四道。

一夜苦修，沈寧远的体质终於达到100，这个换血的临界值。

接下来的一整天，他都没离开家门，开始熟悉炼体术的第四套动作。

第三套动作只是呼吸节奏复杂，姿势甚至比前两套简单。

第四套不一样，动作和呼吸节奏的复杂程度都成倍提升。

等练上，沈寧远发现，最难的不是动作和节奏，而是精神力要隨著劲力直达骨骼。

连接骨骼的每一丝肌肉纤维，都在跟隨劲力伸缩，精神力则需要引导劲力，根据功法的节奏调整。

也就是说，精神力不够，根本做不到这种入微操作。

这时，他终於明白了大小姐说的，换血之前是体质带著精神力提升。换血之后，需要精神力带动体质。

从早到晚，沈寧远一遍遍重复第四套动作，越来越熟练。

深夜子时，沈寧远又练完一遍，突然感觉体內產生了一股暖意。