翌日清晨

徐侠落起来洗漱一番，拎著书包到楼下麵馆吃早饭，却发现店铺门口站著两个背著巨大保温箱的青年。

其中一个穿著醒目的亮黄色衬衫，自然是二楼房客鹏仔。

另一个穿著同样醒目的亮蓝色衬衫，却不认识。

二人各自站在门口等著出餐，却一句话也不说，看起来彼此很不对付。

“奇怪，送外卖很赚钱吗？怎么又多了一个外卖小哥？”

徐侠落摇摇头，无暇细思，按下心中疑惑，隨便吃了一碗餛飩麵，骑上脚踏车往一中赶去了。

“可恶，令狐盈那个死女人，竟然趁我真气告罄，对我暗下黑手，等我剑法大成，看我不打到她跪地唱征服！”

一路骑行，某黄毛心中骂骂咧咧。

来到学校演武场，很多人已经开始了今天的练习。

昨天，鬼畜校长焦易已经针对每个人的短板，给出了大致的训练方向。他给徐侠落安排的训练內容是侧重剑术基础，加强力量掌控。

於是海陵一中的演武馆內，冲霄班的精英们拿著大铁棍子，热血澎湃、激情四射的互相捅来捅去。

只有徐侠落一个人矗在角落里，右手平举长剑，托起一只装满清水的碗。

“可恶！这和被少妇白罚站走廊有什么区別？”

练功剑加一碗水重量不算太重，只是时间一长，肌肉酸痛，手难免会抖，剑那么长，又有弹性，手稍微一抖，碗里的水就洒出来了。

徐侠落坚持了大概三分之一炷香的功夫，就听“啪……”一声脆响，碗掉在地上碎了一地，清水溅的到处都是。

焦易立刻走过来，又摆上一只碗。

“校长，我手酸啦，顶不住啦，能不能休息一下？”

徐侠落有事求人，態度顿时端正许多，知道开口叫“校长”了，可惜焦易那廝铁石心肠，一口回绝到：“到战场上，敌人也让你休息？”

徐侠落无奈，努力克制自己的右手不要抖动。

没过多久，又是一声“啪……”

焦易见状，默不作声从库房里拖出一筐碗来，同时把一旁刀剑架上的空剑鞘拎在手中，冷冷地盯著徐侠落。

回想起那天在办公室里，被鬼畜校长用剑鞘支配的恐惧，徐侠落咽了一口口水，自觉的去旁边倒了一碗水，继续用剑托著。

可是没坚持多久，手又不由自主的颤抖起来，眼瞅著碗就要掉下来。

“蠢货，让你练躲避，没让你们练逃跑！你们这样跑个不停，是想当逃兵嘛！”焦易瞧见铁血七雄你追我赶，最后把老鹰捉小鸡训练变成了百米赛跑，不由怒喝一声跑过去纠正。

正巧这时令狐盈又用大铁棍子捅倒了一个同学，趁著换人的间隙，她特意绕到徐侠落面前，饶有兴致的打量著抖抖索索，仿佛得了帕金森一般的徐侠落。

“嘖嘖嘖……基本功不行啊？”

“可恶，女人，不要在那里说风凉话！等我剑法大成，一定要把你捅翻在地！”徐侠落咬牙切齿道。

令狐盈摇了摇头：“唉……你这个样子，是没有用的。”

“一直托著碗，肌肉僵硬著不动，肌肉只会越来越紧绷、抖动幅度也只会越来越大。”

“搞不好，还会得颈椎病、肩周炎……要把手臂活动开，让肌肉不停的在紧绷和鬆弛两种状態之间切换。”

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