在巡查任务结束后，青兰並没有选择像往常一样飞行回去，而是对著小夜说道：“你先將魔法少女形態解除。”

小夜微微一怔，下意识反问：“现在吗？”

见青兰肯定的目光，她虽仍感到不解，却还是依言解除了变身。

当最后一点魔法光辉消散，露出小夜的本体，那是一个格外瘦弱的身影，仿佛被风一吹就会倒下。

她安静地站在原地，不理解青兰前辈为何要让自己这么做，显得有些手足无措。

魔法少女形態固然强大，但那终究是建立在魔力基础上的状態。

青兰深知一旦魔力耗尽，或者遇到能够压制魔力的敌人，魔法少女本体的身体素质，就是最后的救命稻草。

而这，恰恰是小夜最大的短板。

真正的训练，必须从本体开始，在魔法少女形態下进行体能训练，完全是事倍功半的无用功。

体內魔力一旦感知到肌肉的酸痛与身体的疲惫，便会立刻涌动起来，將所有不適恢復。

要是在这种状態下跑完十公里，感觉也只会像是下楼扔了个垃圾，根本谈不上任何锻炼效果。

因此，青兰为小夜制定的，是一条再传统不过的道路。

也是没有魔力天赋的魔法少女，唯一的出路，那就是近战能力。

她看著眼前解除变身后i更显单薄的小夜，心里迅速盘算著。

第一天的训练，强度必须精准卡在那条临界线上，既要足够艰难，能真正撕裂肌肉纤维，逼迫身体去適应，去变强。

但又不能过度，导致身体適应不过来，反而適得其反。

先来个五公里慢跑。

这个数字是青兰在部落里面，每天早上都要跟同胞们来一次的训练。

而对於小夜来说，足以榨乾她现有的体力，到达身体的极限。

整个过程，青兰都会在一旁密切关注，根据小夜的反应隨时调整。

毕竟，训练不是虐待。

她的目的，是让这株稚嫩的幼苗变得强壮，而不是在她尚未成长起来之前，就將其折断。

“从今天开始，为了让你变得足够强大，所以每天你都要接受我的训练。”

她目光平静地看向小夜，语气不容置疑：“我们先从最基础的开始。今天，先跑五公里。”

“为....为什么？”小夜问出了心中的疑问。

青兰直白道：“你就说你想不想变强？想不想在未来，独自一人也能面对危险？”

“想！”

这个字几乎是瞬间从小夜嘴里发出。何止是想？她做梦都渴望能像青兰前辈那样独当一面。

“那就行了。”

青兰不再多言，侧身让开前方的道路，指了指前面，示意对方开始。

刚开始，小夜还能迈开步子，努力跟上青兰的步伐。

但也就不到五百米的时候，这股劲头就散了。

她的呼吸开始变得粗重，胸口发紧，额头和鼻尖不断渗出汗水。

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