核心讲的是食气、行气之法，即以特定的呼吸吐纳为根本，带动体內臟腑运动，从而炼养自身。

正如他之前在道门经典中看到的《玄机直讲》所言。

“呼则接天根，吸则接地根。”

在呼吸的桥樑上，沟通天地之精微，滋养己身。

这法门讲究的是在绵长的呼吸间，吐纳天地灵气，导引体內生出的真炁沿经脉自然流转，如同《大丹直指》描述的“气贯丹田，如汞聚鼎”，最终达到炼形养神，益寿延年之效。

张唯逐字逐句地通读，沉浸在这古老而玄妙的意境中，

这几年他翻读过道门经典，很多道门术语都清楚，最重要的是，一叶知修完全是大白话的讲解，对照起来相当方便。

当然，最主要的是一叶知修確实是个妙人，视频里面完全用大白话讲了各种道门术语。

可以说是真传了。

感谢一叶知修。

当他终於翻过最后一页时，眼前视界毫无徵兆地跳出一行信息。

『习练14次可入门』。

“成了！”

张唯忍不住低呼一声，心臟怦怦直跳。

这信息提示的出现，比任何道书上的描述都更直接地宣告了这门功法的真实与可用性。

得了这门服气法后，张唯自然埋头苦心钻研。

他心中清楚，只有性命双修，才能身神齐头並进。

接下来的日子，张唯的生活被彻底简化成了两点一线。

白天，在蜀都大部分时间都是阴霾下，一遍又一遍地诵念天罡驱邪咒，双手翻飞结印，神情专注，力求每一次都心念澄澈，引动视界上那缓慢跳动的熟练点。

晚上，则是在內景世界的阴冷安全屋內，一边吐纳著日渐稀薄的灵气，一边开始尝试修炼那本破旧的服气法。

修炼服气法的过程，远比坐忘和念咒艰难得多。

它不像坐忘有脑中那颗奇特的肿瘤能帮忙扫空杂念，也不像咒语有明確的文字和手印可以反覆练习。

它要求的是呼吸、姿態、心境三者合一，达到一种近乎完美的和谐状態，才能被系统判定为一次有效习练。

就像是入境到某个状態，频率相合了，就能以此共振。

而每次共振成功，张唯都能清晰感受到，口鼻吐纳间，都能带起远超之前的天地灵气吸纳效率。

张唯有著坐忘的基础，静心敛神並非难事，但要將呼吸的深浅、快慢、臟腑的微妙起伏与意念的流转丝丝入扣地契合在一起，形成完美的周天循环，每一步环环相扣，又相互影响，属实是有些难。

他常常盘坐大半天，调整无数次呼吸节奏，腰背挺直得发酸，才可能在某个不经意的瞬间，捕捉到那种全身气息圆融无碍，如环无端的感觉，换来一次宝贵的“+1”提示。

一天下来，能成功一次已属不易。

这过程不仅枯燥，更耗神费力，常常练得他额头冒汗，筋疲力尽。

但张唯丝毫不觉得气馁，反而乐在其中。

时光在专注中流逝得飞快。

转眼便是半月有余。

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