“想像要把身体里所有废气都挤出去，吐到小腹微微发瘪，感觉气好像从毛孔里一点点往外渗。”

“这就叫『吐尽旧气』。”

苏文俊跟著照做，感觉胸腹渐渐空瘪下去。

“好，吐乾净了，第二步，纳！”

顾青山接著说道。

“用鼻子缓缓吸气，吸的时候，意念集中在小腹丹田。感觉那股清凉的气，从鼻腔吸进来，顺著喉咙往下沉。”

“沉到胸口，再沉到小腹。”

“这时候，小腹要像吹气球一样，慢慢地、稳稳地鼓起来。记住，不能耸肩抬胸，气是沉下去的！这就叫『纳新气入丹』。”

苏文俊小心翼翼地吸气，感受著凉意入喉，沉入胸腹，小腹隨之微微鼓起。

“最重要的，节奏！”

顾青山强调。

“吸气的时长，心里默数四拍。”

“吸满了，停住，屏息两拍，让气在丹田蕴养一下。然后，再缓缓吐气，数六拍，吐乾净，回到第一步。”

“这样一吸一停一呼，才算完整的一息。”

“每天扎著桩，练够三百息，练到周身发热，尤其丹田处感觉有一团暖融融的气在转动，像个小暖炉一样。”

“到了这步，这呼吸法，就算你入门了！”

“对了，还有配合桩功更深一步的吐纳法门……吐纳的时候，要观想热流从身体大穴流过……”

……

演武堂的光线渐渐暗下来，窗外城寨的灯火开始星星点点亮起。

前后不到一个钟头。

苏文俊就把这套吐纳法摸到了门道。

隨著功法成功上手。

苏文俊脸上也露出振奋之色。

確实对伏虎桩有了全新的感悟。

以前他挥拳时。

虽然能感觉到血液里生出一股热乎乎的气流，也就是血气，但根本没法主动控制它。

现在配合呼吸法。

他能清晰地感知到那股热流在身体里的游走路线。

就像有条温热的小蛇，隨著他的心意在筋脉中穿梭。

隨著热流涌动。

他脑海中的个人面板，也再次发生了变化！

看得苏文俊忍不住眉头一挑。

……

【叮，检测到《伏虎桩》和《明拳吐纳法》同出一源，完整版功法为南寺一流功法，集齐本功法，『打』『养』『练』全部法门，无需破限，可免费得特性『明王真意』加持！】

……

【明拳吐纳法·未入门】：（2/100)

【明拳配套呼吸法门，肝至小成，可破限一次，得特性『以息驭劲』。】

……

凑齐全部法门，能白嫖一个特性？

这感觉怎么跟游戏里的套装属性加成似的。

……

苏文俊看著介绍，心里吐槽了一句。

不过吐槽归吐槽。

倒也没太意外。

毕竟自己这金手指本来就是玩游戏附带的。

两者有点相似，也正常。

……

“行，你好好练。”

“什么时候入了明劲，告诉我一声。”

“你要是能在今年，入明劲，我能推荐你当上把！”

顾武指拍了拍他的肩膀，丟下这句话，先一步走了。

背影在昏暗的门口晃了一下，消失在城寨傍晚的嘈杂里。

“上把……今年入明劲就行了么……”

苏文俊听到这话，看了一眼面板上，刚才练拳时已经缓慢爬到492点的伏虎桩熟练度。

眨巴了下眼睛。

倒是也没离开了。

而是在场中继续锻炼起来。

……

活动开筋骨。

隨著呼吸吐纳法与伏虎桩的结合越来越紧密，那股在体內流转的热流变得愈发清晰和强健。

每一次呼吸，都仿佛在锤炼筋骨，冲刷著身体最深处的屏障。

当熟练度悄然跨过某个门槛时。

苏文俊感觉丹田处猛地一跳。

一股远比之前更加灼热、更加凝练的力量感骤然涌现。

他下意识地再次摆开伏虎桩架子。

这一次，感觉截然不同。

沉腰坐胯，脊柱如龙。

一股无形的力量感贯通全身。

仿佛体內沉睡的猛虎，终於挣脱了最后一道枷锁，昂首咆哮。

苏文俊眼睛猛地一亮。

他清楚感觉到，一股热流像洪水决堤，从丹田“轰”地衝出来。

朝著全身各处奔涌。

身体里像有什么东西“啪”地断了。

浑身的血都烧开了似的翻腾。

他忍不住低吼一声，声音带著一丝压抑不住的畅快。

一拳挥出。

拳风呼啸，隱隱带著虎豹雷音之势。

再一拳落下，这一次，可不是沙袋了。

而是木人桩都被打了个对穿！

而苏文俊对於面前被自己打穿的木人桩，倒不是特別关注。

目光再看向了自己的面板。

……

【境界：明劲（入门）】

……

明劲果然成了！

伏虎桩，也终於圆满了。

苏文俊见此，是心满意足的长吐出了口浊气。

浊气如箭，在昏暗的光线中清晰可见。

周身筋骨传来一阵噼啪脆响。

仿佛经歷了一次脱胎换骨的洗礼。

力量和掌控感前所未有地清晰。

苏文俊对此也觉得满意非常。

再看屋外天色。

夕阳的余暉彻底消失，外面传来城寨特有的喧囂和饭菜香气。

他就算是外门弟子，也不能赖在霍家武馆继续练了。

拍拍屁股上的灰尘，也走了。

不过这才刚走出演武堂大门。

迎面就撞上了一个人。

眼眶红红的，正是李虎。

苏文俊有点意外。

刚才练拳休息时，听顾青山閒聊八卦。

提过一嘴李虎舞狮失误的事。

知道他因此错失了拜入武馆、成为正式弟子的机会。

苏文俊心里还隱约猜到，这事可能跟自己舞狮大出风头有点关係。

不过知道归知道。

但真看到李虎这副眼眶通红，失魂落魄的样子。

还是有点没想到。

他看到了李虎。

李虎自然也看到了他。

此刻苏文俊目光扫过来。

李虎双眼通红。

甚至不等苏文俊开口，就像被踩了尾巴的猫，猛地炸毛，厉声训斥起来。

“看什么看？”

“苏文俊！你狮子舞得是漂亮！我承认不如你！”

“不过我是绝对不会放弃追求阿梅的！

“我绝不会把她让给你这种傢伙！因为你根本就没有一点做男人的担当！”

“余阿婆帮了阿梅那么多，在龙津码头被蛇仔明那帮烂仔打伤了！”

“你不说去报仇，到现在连看，竟然都不去看一下阿婆！你这样自私自利的人，阿梅跟著你，绝对不会幸福的！”

李虎攥紧拳头，指节发白，胸膛起伏著说出狠话。

声音带著压抑的愤怒和不甘。

苏文俊听他这么说，脑袋自也是嗡的一下。

不过倒也不是被气到了，而是被李虎言语之中所提到的內容，给惊到了。

余阿婆受伤，是什么意思？

蛇仔明趁著他不在，去龙津码头找阿梅的麻烦了？

这消息，他之前怎么全然不知？