“练筋，原来是拉韧带啊……”

果然，学武不是自己买一本秘籍就可以的，还是得去找老师才行。

从武馆里出来，已经中午了，他从早上六七点到武馆，到现在四五个小时，接近中午12点钟。

这时间过得真快……

同时，也了解了关於武道的一些基础常识。

练筋，练皮，练骨，练气，洗髓，按照张瘸子的话，九成的人都会卡在洗髓之前的几个境界上，因为后面一个境界，洗髓，需要洗髓果，或者洗髓丹。

人体之气血，十八为满，三十最旺，三十过后开始走下坡路，所以洗髓必须在三十岁之前达到。

只有在三十之前，洗髓伐毛，脱胎换骨，才有可能让气血不至於衰败，从而持续增长实力。

而大部分人，都无法做到洗髓，这就需要藉助外物了，也就是洗髓丹，或者洗髓果。

张瘸子一生都卡在洗髓境界上的原因，很简单，那就是没钱买洗髓丹……

至於入圣……距离方正目前来说，太远，张瘸子自豪的说，他们精武拳馆的馆主，就是入圣，只是几品境界就不得而知了。

一个早上，张瘸子除了教他们练罗汉拳，剩下的就是练筋了，而方正在学完之后，也恍然大悟。

所谓的练筋，其实就是拉韧带。

而练筋，却是基础，所有习武之人，基本上都要经歷第一个境界，筋练好，以后练什么都事半功倍。

有点类似於自己前世的瑜伽，但这里的练筋，更为专业，也更为详细。

方正摸了摸肚子，又饿了……

……

……

“哥哥，我回来了……看我给你买了什么？”

方正带著两只烧鸡，以及整整二十个饼子回来，还有一壶黄酒。

张三这里，虽然放著十几口棺材，有一股怪味，但胜在地方够大，够宽敞，比方正在张家村的茅草屋好多了。

茅草屋，屋顶都是茅草，每次下雨后总会发霉长虫子不说，平时还得经常修缮。

张三眼睛一亮，拄著拐杖站起来，“贤弟，辛苦了，你今天去找工了？哪里来的钱？”

方正诚实的回答道，“哦，这是昨日给你接骨剩下的钱……”

张三脸一黑，“你不是说你全拿去交武馆的学费了吗？”

“是交学费了，但张瘸子说报他名字，打九折，所以还剩下一百多文钱。”

张三差点气的吐血，上前抓著方正的衣服不放，“你……究竟还剩多少钱，快把钱还我。”

“没了，这次真没了……”方正一摊手，“哥哥不用担心，这些算小弟借你的，一定会还的。”

“这话通常都是我说给別人听的……”木已成舟，张三哼了一声，放开方正的衣服，生著闷气，坐下和方正一起吃饭……

但让他感觉崩溃的是，他刚拿起一块饼子，还没吃完，方正已经吃完两块了……

张三刚拿起一只鸡腿，方正就已经啃完半只烧鸡了。

“你……你怎么这么能吃？给我留点。”

二十个饼，两只烧鸡，结果张三只吃了三个饼，一只鸡腿，就全进了方正的肚子……

他本以为这是两天的口粮……

方正一阵憨笑，“好像是因为练武了，所以特別能吃……”

难怪都说穷文富武，单单这大胃王，就不是一般人能承受的。

张三急忙把剩下的鸡头夹到自己碗里，“这头是我的，你別想了。”

“放心，这剩下的鸡头鸡屁股，都是哥哥的，我不吃。”方正擦了擦嘴……

张三没好气道，“穷文富武，你这么能吃，明天咋办？別看我，哥哥没钱了。”

“正在想办法呢……”

方正挠挠头，练武后能吃，他是知道的，而且按照张瘸子的说法，到了练骨境，那可更加的烧钱。

因为练骨境，需要经常泡一些药浴，吃药膳，来增强自己骨头的密度，以及擦拭药酒身体的暗伤。

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