都灵的三月，空气中还带著冬末的微寒，但维诺沃训练基地的草皮已经绿意盎然。

三月对尤文图斯来说，赛程相对宽鬆。

联赛对手分別是乌迪內斯、ac米兰、桑普多利亚，除了ac米兰实力都很一般，即使是ac米兰，如今早就不復当年，相比如日中天的尤文图斯也是弱鸡一枚。

更关键的是，尤文图斯在意甲积分榜上的领先优势高达13分。

这意味著什么？

意味著哪怕输掉其中一场，甚至两场，榜首位置依然稳固。

意味著阿莱格里可以在联赛中进行適度轮换，为更重要的比赛保存体力。

也意味著...

“联赛里，不需要浪费系统接管次数。”

林默站在训练场边，一边繫著鞋带，一边在心里盘算。

真正的战场，在3月15日。

欧冠1/8决赛次回合，主场对阵波尔图。

首回合客场2-1取胜，手握两个宝贵的客场进球，回到安联球场，尤文图斯占据著绝对的主动权。

但足球世界，从没有百分之百的保险。

波尔图在巨龙球场展现出的疯狂反扑能力，林默记忆犹新。

鲁本·內维斯那脚石破天惊的远射，至今想起来还让他心有余悸。

“那场比赛，必须拿下。”

林默系好鞋带，站起身，活动了一下脚踝。

“而在此之前...”

他看了一眼训练场上正在布置的器材。

速度训练专用跑道、盘带障碍桩、带阻力弹力绳...

专项训练，正式开始。

3月4日。

意甲第27轮，尤文图斯客场挑战乌迪內斯。

弗留利球场，能容纳两万五千人的球场座无虚席。

乌迪內斯的主场素有“意甲魔鬼主场”之称，但今天，魔鬼遇到了真正的魔王。

阿莱格里进行了大面积轮换：

布冯轮休，內托首发。

基耶利尼轮休，鲁加尼首发。

赫迪拉轮休，马尔基西奥首发。

林默依然出现在右边翼卫的位置上，但今天的战术指令很明確：

“进攻时可以更大胆地前压，但要注意身后空当。”

开场第11分钟，尤文图斯就打破了僵局。

皮亚尼奇中路直塞，伊瓜因反越位成功，单刀推射破门。

1-0！

之后比赛进入尤文图斯熟悉的节奏。

领先后控球，耐心倒脚，寻找反击机会。

乌迪內斯试图通过边路进攻寻找机会，但林默和利希施泰纳的右路组合，今天表现得异常稳固。

第28分钟，乌迪內斯左路传中，林默在禁区后点力压对方边锋头球解围。

第35分钟，林默在右路与迪巴拉完成二过一配合后下底传中，伊瓜因抢点射门被门將扑出。

“林默今天在攻防两端的存在感很强。”

申方在解说中评价。

“虽然数据上没有进球助攻，但他的跑动范围很大，防守到位率很高。”

半场结束，尤文1-0领先。

下半场第63分钟，阿莱格里做出换人调整。

林默被阿尔维斯换下。

“提前打卡下班。”

这是林默加盟尤文后第一次在胜负未定、自己表现良好的情况下被提前换下。

但他明白阿莱格里的用意。

保护，轮换，为更重要的比赛蓄力。

坐在替补席上，林默一边喝著功能饮料，一边观察著场上的局势。

第78分钟，迪巴拉禁区外远射破门，將比分锁定为2-0。

最终，尤文图斯客场轻鬆取胜，继续以13分优势领跑意甲积分榜。

赛后评分，林默得到了7.2分，中规中矩但稳定。

阿莱格里在新闻发布会上特意提到了他。

“林在防守端的进步很明显。他学会了如何在保持进攻威胁的同时，做好防守本职。这是他在义大利足球中学到的重要一课。”

3月11日。

意甲第28轮，尤文图斯主场迎战ac米兰。

安联球场再次爆满。

这场比赛被媒体渲染为“意甲国家德比”，但实际上，这个赛季的ac米兰正处於重建期，实力与尤文差距明显。

阿莱格里继续轮换。

林默没有进入大名单。

坐在看台的vip包厢里，林默以观眾的身份观看比赛。

第23分钟，伊瓜因点球破门。

第67分钟，曼朱基奇头球扩大比分。

最终，尤文图斯2-1战胜ac米兰，取得联赛七连胜。

林默在看台上，心情复杂。

一方面，他渴望上场。

另一方面，他也理解阿莱格里的轮换策略。

更重要的是...

“这给了我更多训练时间。”

比赛结束后，他没有隨队大巴返回，而是直接让司机送他回家。

晚上10点，家附近租借的训练基地的灯光依然亮著。

疯狂训练，持续进行。

林默的私人训练团队，此刻正面临著一场“灾难”。

“林，今天已经是连续第十天加练了。”

体能教练马特奥擦著汗，脸上写满了疲惫。

“按照计划，今天应该是恢復性训练，而不是...”

“马特奥。”

林默一边拉伸，一边平静地说。

“距离3月15日还有4天。我要在那之前，把速度和盘带再提升一个档次。”

“可是你的身体需要休息！”

技术教练卢卡忍不住插话。

“过度训练会导致肌肉疲劳，增加受伤风险。我们已经连续两周每天训练时长超过6小时了...”

“那就调整训练內容，但强度不能降！你想办法解决，不然这个月的奖金就別想要了。”

林默的语气不容置疑。

“而且，我知道我的身体极限在哪里。”

训练开始了。

第一项：速度爆发力训练。

林默站在20米跑道的起点，身上繫著特製的弹力阻力绳，另一端固定在身后的支架上。

“准备...开始！”

马特奥按下秒表。

林默像一头被激怒的猎豹，瞬间爆发！

阻力绳被拉得笔直，肌肉紧绷到极限。

他的双腿快速蹬地，每一步都竭尽全力。

“5.8秒！”

马特奥报出时间。

林默喘著粗气走回起点，看了一眼秒表上的数字。

“太慢了。”

他摇头。

“再来。”

第二次：5.7秒。

“再来。”

第三次：5.6秒。

“再来。”

第四次...

当林默完成第十次衝刺时，他的双腿已经在微微颤抖。

汗水浸透了训练服，滴在塑胶跑道上。

“够了，林。”

马特奥上前扶住他。

“今天的量已经够了。”

“还不够。”

林默甩开他的手。

“盘带训练。”

第二项：盘带精准度训练。

训练场上布置了一个复杂的障碍桩阵，桩与桩之间的距离只有一米，而且摆放成不规则的曲线。

林默需要带球以最快速度穿过桩阵，同时保证皮球不碰桩。

第一次尝试，他在第三个拐角处碰倒了桩。

第二次，第五个。

第三次...

“注意步频！小步幅，高频率！”

卢卡在场边指导。

“你的步幅太大了，在狭小空间里不够灵活！”

林默咬著牙，再次尝试。

他的眼睛死死盯著皮球和桩之间的空隙，双脚快速移动，脚腕细微地调整著触球力度。

第七次尝试，终於全程无碰桩完成。

时间：12.4秒。

“还是太慢。”

林默看著秒表。

“林，今天...”

卢卡话说到一半，看到林默的眼神，把后半句咽了回去。

林默抱起球，走向起点。

晚上12点。

训练基地的灯光下，只剩下林默和三个精疲力尽的训练师。

“林，我们得谈谈。”

马特奥终於忍不住了，他掏出一份数据报告。

“这是你过去两周的训练数据：日均训练时长6.5小时，衝刺跑总量超过150次，盘带练习超过300次...这已经超出了职业球员的正常训练负荷。”

“所以呢？”

林默一边擦汗一边问。

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