返回第171章 臥推  离婚后,系统要我做海王!首页

关灯 护眼     字体:

上一页 目录 下一章

最新网址:m.92yanqing.net

“你拦我干嘛?”卫方激动道:“陆柯的身体很不对劲!”

肖美琪笑呵呵道:“有什么不对劲,我看不是挺好吗?”

卫方皱眉道:“你们不懂,他前段时间不是这样的!”

“你是不是太敏感。”秦若薇拉著卫方说道:“你来教我们玩器械吧!”

卫方被二女拉著,只能眼睁睁看著陆柯跑上楼。

陆柯上楼后,直奔瑜伽教室,此时魏薇正在教室里教导瑜伽。

通过门缝,陆柯看到了魏薇。

今天的魏薇穿著一件粉红色瑜伽服,贴身的衣服把她身材衬托很完美,她走在学员中间,逐一指导瑜伽动作,看上去温柔又漂亮。

可能是感受到陆柯的目光,魏薇朝大门处看了一眼。

魏薇看到陆柯时,眼睛里露出惊喜。

“等我一会。”魏薇对陆柯比了个嘴型。

陆柯朝魏薇比了个ok!

魏薇继续教授瑜伽,陆柯也不再偷看,转身玩起二楼的器械。

刚刚试过体力后,陆柯已经確定自己今非昔比,体力不仅恢復到年轻最巔峰时,甚至犹有过之。

“67点体力就有这样的效果,那加点到70,80,甚至90,我岂不是变超人?”

按照系统判定,体力60属於普通人平均水平,70点则是二级运动员水平,80点是一级运动员,90点则是奥运级,至於90点以上,属於传说中人物,比如古之霸王的水平!

陆柯试了试臥推,他体重一百公斤左右,就先从80公斤开始试验。

他又往上加重量,直接100公斤。

这一次陆柯感觉到了份量,但还是能承受,所以又试试120公斤。

二楼健身的人这时也发现陆柯的不对劲,跑过来一个人,帮他拿槓铃。

“我来帮你。”

“哦,谢谢。”陆柯没有拒绝別人好意。

陆柯推了几下后,觉得120公斤还是差点意思,放下槓铃又往上加,直到140公斤。

这下连健身教练都坐不住。

“140斤已经属於业余顶尖水平,你要量力而为。”

“我想我可以。”陆柯笑了笑,直接躺下来,双手抓住把杆。

“喔!”

陆柯双臂用力,140公斤的槓铃被慢慢抬起来。

健身教练赶紧伸手帮陆柯护著,防止槓铃脱手砸下去。

陆柯手臂有些颤抖,但还是坚持做了10个臥推,然后教练才帮忙把槓铃放在架子上。

“我感觉还可以加。”

教练惊讶道:“150公斤,是国际赛事门槛重量,你確定你可以吗!”

陆柯想试一试,他对系统有信心。

教练帮忙將150公斤槓铃放好,然后又找来一个同事,一人站在一边,护著陆柯,防止意外发生。

陆柯躺下,深吸一口气,用力抬起手臂。

这一次他明显感觉吃力,但还是用力完成3个臥推。

推到第4个时,两个教练不敢再让陆柯尝试,一人抬起一边,將槓铃放到架子上。

陆柯吐出一口气坐起来,周围响起掌声,魏薇站在人群中,拍手拍的最用力。

作者“神经第三刀”推荐阅读《离婚后,系统要我做海王!》使用“人人书库”app,下载安装。

『加入书签,方便阅读』

上一页 目录 下一章