第二天一大早，其他人还在赖床的时候，杨慎就已经来到了酒店的健身房。

一个小时的匀速跑，先把昨天的体能亏空给补齐。

健身房的电视里，早间新闻节目正在播放昨晚比赛的集锦。

新闻画面中，多次出现了杨慎的身影。

放出来的媒体头版的新闻標题，也是写的五花八门。

“布鲁斯·珀尔和他的『志愿者』们，终究为他们的傲慢付出了代价。”

“克里斯·洛夫顿打出了他本赛季最重要，也是最糟糕的一场比赛。”

“杨一个人的联防，锁死了田纳西的后场双枪。”

这些都是描述比赛过程的。

剩下都是在夸杨慎的內容。

这些媒体人毫不吝惜的自己的溢美之词，把杨慎树立成了一个常期被误解，实际上一直在根內心的抑鬱作斗爭，並且最终战胜抑鬱的斗士。

几乎就是一夜之间，杨慎的风评就彻底扭转。

这种浪子回头，外加自强不息，最终完成自我救赎的戏码，深得喜欢自我感动的美国人的喜爱。

“他是一个被误解的天才，他没有被命运扼住咽喉，他用努力对抗宿命！”

“杨，用一场比赛，回击了所有质疑，完成了自我救赎！”

“当世界给你设限时，就用实力摧毁偏见的锁链--送给久违了的『七叶树』33號！”

看到这些內容，杨慎自己都有点不敢相信，这些內容是写给他的。

就在几天前，他还是那个俄亥俄编外人员、摆烂者、七叶树累赘、奥登和康利的添头。

比赛打完，他从一个吊儿郎当的摆烂崽，变成了球队的精神图腾。

只能说，媒体的舆论风向是真的强。

杨慎现在都有点后悔，当初编了个压根不存在的抑鬱症出来，如果被老妈知道，她肯定又该担心了。

一个谎言，需要无数个谎言来掩盖。

他现在只希望这个迴旋鏢，未来別打到自己的身上才好，自己这个喜欢信口胡诌的毛病以后可得改改。

依然是一个小时左右的匀速跑，他能明显感觉到，自己身体的感觉比以前好多了。

儘管现在他的体能上限依然是20分钟。

想要提升上限，就必须藉助更高强度的折返跑、加上无球和有球相结合的训练。

现阶段赛程密集，他还没机会去做这些。

不过眼下，有个训练他可以直接上手。

那就是力量训练。

按照“卢卡的芝士汉堡”技能描述来看，他增加五磅体重只需要做少量的力量训练就能达成。

如果要延长增重的时效，就需要增加力训的组数，上限是7组，可以让他增重效果保持一周。

昨晚萨德教练和兰迪在討论对阵孟菲斯大学的阵容安排时，杨慎同样也在研究对手。

孟菲斯大学的主力球员当中，就没有一个体重低於95公斤的。

而且跟他们对位的时候，自己也不再具有身高优势。

所以，杨慎做了个大胆的决定。

他要给自己增加25磅的体重，也就是11.34公斤的重量。

算下来的话，他的体重將达到97公斤左右。

这样的体重应该可以顶得住孟菲斯大学的那群“飞禽走兽”了吧？

杨慎稍作休息，调出系统面板，在“卢卡的芝士汉堡”的使用数量上选择了5，然后就开始做力量训练。

五组力量训练的难度，对他而言难度不算很大。

不到半个小时的时间就全部完成，自测了一下心率还算平稳。

很快他也收到了系统反馈：

【36岁的你，一次就吃掉了五个『卢卡的芝士汉堡』，体重暴增25磅，好在你及时醒悟，用力量训练抵消了过多的热量盈余，没有让你在变成中年肥佬的道路上，越走越远。】

这就好了？

杨慎跳上体重秤，因为刚才训练过程中，身体水分流失，从数值上看，自己的体重甚至都不到86公斤。

从镜子里看，好像也没有什么明显的变化。

系统该不是在誆我吧？

正在杨慎质疑技能包真实性的时候，他的手机响了。

“杨，你在哪？”

电话那头传来康利的声音。

“我在酒店健身房训练，怎么了哥们？”

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