练气时，最重要的是让十二正经与奇经八脉都经常与上中下丹田通过真气有良好互动，如此往復，中丹田內的灵根才能最舒畅地扎根於身体中央，使得真气渐变为液態，为筑基做好准备。

筑基之后，一切都要围绕著在“下丹田用真气凝结出晶体”来展开。

各种內容，曹扩不引经据典，而是直指根本。

对於这些忙著养殖、农耕的青云山弟子而言，从来没有人给他们如此详细地介绍过这些东西，只知道用好三大法术，操持好良田与药圃。

仅仅听了两刻钟，眾弟子便只觉得豁然开朗，原本独自修行时所遇到的一些淤塞不通之处，此刻也知道了源头在哪里。

“每个境界在突破之时，若是能够寻找到適当的方法相助，便可以大大增加突破的成功率。”

“比如，你们目前处於炼气境界，將来若要突破筑基，便可以去金云山，找那些通晓纳音五行的乐师，为你们伴奏，便可提升状態，便於突破。”

曹扩的声音落入耳中，赵旭也受益匪浅。

元婴期高手的经验，让他对於修行一道，有了更加深刻、全面的体悟。

不过，赵旭还未来得及仔细揣摩曹扩所说的“纳音五行”是何意，便听曹扩的音调突然拔高几分。

伴隨著音调的拔高，原本就汹涌的溪水，变得更加急切，躁动。

衝击的力道，也愈发猛烈。

当此之时，一些弟子再度坚持不住，跌入溪水之中，隨著奔涌的水流回到了下游。

赵旭抬头除去，只见目前还在坚持的人，只剩下他自己以及前方不远处的胡鹏。

作为青云山的首席大弟子，胡鹏自身的修为，比赵旭还要高上不少。

他拔得头筹，赵旭並不意外。

二人矗立在中游，也没有了继续往上的打算。

曹扩的声音再度传来，讲解完境界相关內容之后，这一次他所传授的，乃是一种兼顾炼体与近身搏斗的拳术，名为《四门拳》。

与此同时，所有青云弟子脚下的法正竹之上，一个隱藏的奇特符籙显露出来，散发著微微光亮。

他们所处区域的水面上浮现出一块块画面。

画面中，赫然演示著曹扩所传授的四门拳，帮助眾人进行理解。

原来，四门拳是一个拳械並重的体系，除了徒手技法，还有搭配棍、拐、枪、剑的招式。

这画面虽然不算清晰，但伴隨著曹扩的讲解，一眾弟子也领会了一二。

“熟悉了这套四门拳，若是炼体水平过得去，即便是练气五层的修士，在遭遇筑基对手之时，也能在其手里苦撑一段时间，说不定就能拖到援兵来。”

一个时辰之后，曹扩的声音渐渐停歇，预示著讲课即將结束。

赵旭从炼体法门的体悟中回过神来，只见脚下的法正竹中，一根竹枝猛长，枝上的一根竹叶逐渐分泌出几滴甘露，散发著令人垂涎欲滴的气息。

赵旭呼吸急促，他能感受到这几滴甘露的不同寻常，急忙拿出水壶接住，將来另选良辰吉日服用。

抬头看去，只见胡鹏那边，也是出现这般异动。

“如此看来，这便是曹山长所说的奖励丹药！”

赵旭欣喜，与胡鹏一起，跃出溪面，落回岸上。

“九日啊，二十多名弟子，只有咱俩坚持到了中游，这说明这奖励只有咱俩有，別人都没有。”

胡鹏抱著水壶，爱不释手，脸都快要乐开花了。

二人一同来至上游，其余下游弟子也陆续赶来。

果然，赵旭没能从他们脸上瞧出收穫灵液的欣喜。

如此说来，这奖励，的確只有他与胡鹏拥有。

曹扩简单勉励了几句，便让眾人散去。

只不过，临走前，他叫住了赵旭与胡鹏。

“你们两个，这次表现不错，青云山將来说不得便要肩负到你们身上了。”

曹扩觉得这两个傢伙瞧著还蛮顺眼，隨口问道，“你们出身何地，从什么地方来？”

“弟子汶水郡出身，也是从那里所来。”

胡鹏老实回答道。

“弟子汶水郡出身，但在亢山郡长大。”

听完赵旭的回答，曹扩亲切一笑：“如此说来，你们俩还算我一个半老乡。你胡鹏算一个，赵旭算半个。”

“跟我来吧，我们白云山初来乍到，对你们这的地形也很不熟悉，你们俩正好给我们介绍一番。”

说罢，转身向西走去。

他之所以叫上赵旭二人，除了熟悉地形这个目的之外，也存有让二人与白云山弟子搭上线，结交人脉的心思。

这也算是他为自己这一个半同乡，谋的一些小福利。