修炼一途，万丈高楼平地起，地基自然是越牢越好。

刘老点点头，转身朝外走去，脚步跨过门槛，他忽然回头，冲陈东野比出一个大拇指：“干得漂亮！”

陈东野会意一笑。

想来刘老说的是他之前揍伤了楚大彪一事。

这件事在刘老的心里一直是一根刺，作为弟子，能替师傅报仇，也算圆了师徒情分。

他低头看著手里的小册子，忽然长嘆一口气。

难怪爹娘安排他去刘老这里学拳。

父母爱子，则为之计深远。

只可惜。

树欲静而风不止，子欲养而亲不待。

第二日。

天蒙蒙亮。

贴身侍女青禾还在熟睡。

陈东野一手扶著腰，一手扶著墙，朝洗脸盆挪动，慢吞吞地洗漱完毕。

昨夜作业太激烈了。

进门就小鸡啄米在一起。

还没注意。

衣服就一件一件的飞走。

木桶里面洗澡。

……

他摇头失笑，最近確实有些操劳过度了。

不过也是人之常情嘛。

如果有来生，他愿意用1/4的智商换取一颗金刚不坏的肾。

坐到书桌前，他收敛心神，郑重地翻开了刘老所赠的那本蓝皮册子——《血虎拳》全篇。

册子前半部分，正是他早已烂熟於心的“虎扑”式，以及基础的炼皮、搬血、锻骨、炼脏四境的锤炼法门。

与他认知中的炼体四境並无二致。

然而，翻过这一部分，册子后半篇的內容，却如同在他眼前打开了一扇全新的武道之门。

炼体第五境：易筋！

正如刘老所言，魔临之后確立的九大序列体系，更侧重於快速形成战力，將炼体境精简为皮、血、骨、脏四步，以求高效。

但这《血虎拳》传承自旧时代，其根基更为扎实，硬生生在这四境之后，又辟出了“易筋”一境。

册中图文並茂，详解人体周身大筋、隱筋的分布、走向与特性。

文字描述深入浅出，却又字字珠璣：

“骨为干，肉为土，血为河，气为风。而筋者，络也！勾连百骸，通达劲力，束骨利关节之枢纽。筋不强韧，则骨力散漫；筋不通畅，则血气迟滯；筋不柔韧，则刚极易折，变化难生。”

“易筋之道，非仅为增力，更在『易』字。易者，变也，通也。以气血温养，以拳意淬炼，使周身大筋如老藤盘结，坚韧异常。

隱筋如蛛网密布，通达无碍。筋长一寸，力长三分，劲透一分，寿延十载！”

“易筋大成，则周身劲力圆融贯通，刚柔並济，动如绷弓，发若炸雷。筋骨齐鸣非是终点，乃筋骨相合之始声。

至此，炼体根基方算真正浑圆无漏，为衝击炼气，凝练虎煞之气奠定完备之基！”

陈东野看得心潮澎湃，却又眉头微蹙。

他之前修炼《五转象息功》，走的是中正平和，夯实根基的路子。

如同在体內挖掘，扩展一个巨大的“池塘”，积蓄深厚的气血本源。