健身馆，

八角笼內。

“ok~~~现在我们来正式上课！”

教练史密斯、楚胜两人站在八角笼两边。

“楚，虽然你有很强的力量天赋，但是不要骄傲，拳击不是单单靠力量的，还要看技巧。”

“现在从最基础的站姿和步法开始，根基稳了，出拳才有力。”

楚胜点点头，目光专注。

史密斯侧身站定，双脚与肩同宽，左脚前探半掌，膝盖微屈。

“这是拳击基础站姿，核心收紧、肩膀放鬆，不要耸肩——耸肩会限制出拳速度，还容易累……”

楚胜依言调整，模仿史密斯的姿势。

“放鬆，不是站踏马的军姿。”

史密斯一拍他的肩膀，

“再调整，重心往前移一点，脚后跟可以微微离地，增加灵活性。”

就在这时，脑海中系统提示音陡然响起：

“叮！你正在学习拳击格斗术，契合『打野实战』核心安全需求，触发新手最后一次暴击奖励！”

“奖励：5个小时·“拳击悟性+10倍”！”

一股清凉感瞬间席捲大脑，楚胜只觉得原本模糊的技巧突然清晰。

接下来，

他发现史密斯口中说的每一句讲解、每一个手势，都像慢动作回放，大脑飞速消化著信息。

“good，就是这样……”

“先站3分钟……熟悉一下。”

史密斯不是什么顶级教练，他对拳击的理解也一般般，他只是按照以前教练教他的那样，去交给楚胜。

简单，粗暴。

至於学员行不行？不行肯定是你天赋不够！

“好了……现在开始学步法，练拳先练躲闪，防守第一位，现在先练“左、右侧步（step left/right）”。”

“向侧面移动时，上身保持稳定，用前脚掌和脚內侧摩擦地面，不离地、不腾空，声音越小越好……”

楚胜依样画葫芦，侧移时身体忍不住倾斜，动作僵硬得像木偶，甚至有时候会重心晃了一下差点失衡。

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史密斯连续示范三次……

楚胜第三次侧移依旧失衡，脚掌摩擦地面时总忍不住踮脚。

就在这时，十倍悟性让他突然捕捉到史密斯示范时『脚踝微转』的细节，大脑瞬间反应。

下一次尝试时，他刻意放鬆脚踝，脚掌贴地轻转，身体稳稳平移，没有丝毫倾斜。

这次，顺畅了！

连史密斯都愣了：“法克！这么学得这么快？”

“再来一遍……”

“good~~”

“再来！”

“再来！”

一次又一次，楚胜不断实践，史密斯一次次地点评、改善，可以明显看出楚胜的侧滑步进步飞快。

“fuck！我討厌你这种学生！”

“怎么能学得这么快！”

史密斯一边开心笑，一边骂骂咧咧。

教一个有天赋的学生，让他有一种——老子是名师的爽！

成就感满满。

而不是教一个笨学生：你踏马就是狗屎，练什么拳，还不如回你妈妈的怀里吃奶。一边教一边暴躁。

10分钟后……

“法克，你学得也太快了……现在开始学——后退步（step back）！”

“这样……”

史密斯后脚先退，前脚跟上，

“拉开安全距离时，眼睛別离开对手，不要背对著他。”

这一次，有了经验的楚胜只试了两次就找到窍门。

后退步时重心稳而不慌，后退的同时始终盯著前方。

“very good！”

“好的，现在开始交替练习……”

史密斯感觉楚胜的进步，感觉自己的教学简直棒极了，这种爽，就像是大热天喝了冰凉的胡椒博士汽水，简直爽透了。

又20分钟后……

学习了滑步（shuffle / slide）。

楚胜已经能交替练习侧步、后退步、滑步，从最初的磕磕绊绊，到后来能流畅衔接，进步速度让史密斯又爽又忍不住骂骂咧咧。

“踏马的，我討厌你这种天才！”

“楚，我觉得你可以去参加拳赛，凭藉你这帅气的脸，还有这天赋，一定可以成为各大拳赛最闪耀的明星！”

“到时候一定会有大量的贵妇慷慨解囊，为你花钱！”

“想想英国的那个娘炮贝克汉姆，明明实力不到世界前十，但是收入却比前十的还多，为什么？就靠他那该死的小白脸！”

史密斯滔滔不绝，恨不得马上送楚胜去他以前的经纪公司golden boy promotions（金童）。

1个小时后

楚胜已经將几个步法练得有模有样了，额头汗水不断从额头流淌而下，呼吸急促。

“ok~~~先休息20分钟。”

楚胜道：“教练，有拳击视频吗？我想看看。”

史密斯：“有！”

很快，他拿出录像机，给楚胜放，一边放，一边讲解。

楚胜经验吸收+1+1……

20分钟后，

史密斯拍掌：“好了，继续！”

两人重新上拳台。

“步法是基础，决定你的躲避……现在开始学进攻……”

“先练左直拳。”

史密斯摆出姿势，“手臂伸直，手腕绷紧，拳峰对准目標，力量从脚到腰腹，再到手臂，一次性爆发。出拳要快，收拳更快，不能留破绽。”

楚胜模仿著打出第一拳，手臂没完全伸直，手腕鬆动，力量只集中在胳膊上，拳风微弱，收拳也慢了半拍。

“错了！手腕绷直，不然容易受伤，而且力量没传达到拳峰。”

史密斯握住他的拳头纠正，

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