第二天没有戏份，陈墨睡到自然醒。

睁开眼时已经上午九点，阳光从窗帘缝隙漏进来，在酒店地毯上投下一道光斑。

他起身拉开窗帘，横店的天空难得的晴朗。

洗漱完，他换了套深灰色的速干运动服。

衣服很贴身，能清晰勾勒出肌肉线条。

酒店的健身房在五楼，不算很大，但设备齐全。

这个时间点人不多，前台坐著个扎马尾的女孩，正低头玩手机。

“你好，房卡。”陈墨把房卡递过去。

女孩抬头，眼睛一亮。

陈墨今天没化妆，纯素顏，但皮肤状態好得惊人。

运动服下的身材更是让人移不开眼。

肩宽腰窄，胸肌把上衣撑得恰到好处，腹肌轮廓隱约可见。

“好、好的……”

女孩接过房卡，刷了一下，“可、可以了。”

陈墨点点头，走进健身房。

里面確实没几个人。

一个中年男人在跑步机上慢走，还有个年轻人在练哑铃。

陈墨走到力量区，先做了几组热身。

然后走到臥推架前。

他想试试自己现在的力量。

【健身达人】词条说是“自然健身流的天花板”，但具体到什么程度，还没测过。

先空杆热身，然后加片。

40kg，轻鬆。

60kg，依然轻鬆。

80kg，推了十次，呼吸都没乱。

陈墨挑了挑眉，继续加片。

100kg。

这个重量对非专业健身者来说已经相当可观了。

他躺下，调整呼吸，握住槓铃。

起。

很稳。

推了八次，最后一次有些吃力，但动作標准。

陈墨放下槓铃，坐起来，眼里闪过一丝惊讶。

前世他也健身，但极限也就90kg左右。

现在100kg推八次，看来词条效果不只是外形，连力量也提升了。

他想了想，又加了5kg片。

110kg。

这个重量，很多健身房老手都不一定能推。

陈墨躺下，深吸一口气。

起。

槓铃离开支架的瞬间，他感觉到重量，但还能承受。

一下，两下，三下……

推到第五下时，肌肉开始酸胀，但还能坚持。

六下，七下……

推到第八下时，他咬咬牙，做了最后一个。

“呼……”

放下槓铃，他坐起来，胸口起伏。

成功了。

前台那个女孩不知什么时候站到了门口，眼睛睁得大大的。

她本来只是偷看一眼，结果看到陈墨推110kg，整个人都惊呆了。

这么帅，身材这么好，还这么强……

她脸一红，转身跑向洗手间。

陈墨没注意这些。

他擦了擦汗，准备做下一组训练。

就在这时，健身房的门又开了。

一个戴著棒球帽和口罩的女孩走进来，走到旁边的器械区。

虽然遮得严实，但陈墨还是认出来了。

景恬。

他脑子里飞快闪过信息。

景恬现在应该在拍《大唐荣耀》，也是横店的戏。

住同一个酒店，不奇怪。

陈墨继续练自己的，但余光一直注意著景恬那边。

她在练腿，动作明显不標准。

膝盖內扣，重心不稳，这样练下去很容易受伤。

陈墨心里一动。

这是个机会。

抽取词条的机会。

他做完最后一组，擦了擦汗，走过去。

“你这样做容易伤膝盖。”他开口，声音平静。

景恬嚇了一跳，抬起头。

口罩遮住了大半张脸，但眼睛很大，很亮。

“什么？”

“膝盖內扣了。”

陈墨指了指她的腿，“练腿的时候膝盖要和脚尖方向一致，不然对关节压力太大。”

景恬愣住了。

她本来有点恼，这人谁啊，上来就指手画脚。

但抬头看到陈墨的脸和身材，那点恼怒瞬间消散了。

陈墨刚练完，额头上还有汗珠，运动服紧贴著身体，肌肉线条清晰可见。

他的脸很帅，不是那种阴柔的帅，是带著阳刚气的英俊。

景恬不自觉地咽了咽口水。

“那、那该怎么做？”

她问，声音比刚才软了不少。

陈墨走到她身边：“我示范给你看。”

他调整了器械的重量，然后坐下，做了几个標准的动作。

“看到没？膝盖方向和脚尖一致，起来的时候呼气，下去的时候吸气。”

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