八月二十四日，周日清晨五点零一分。

高洋推开別墅的门，晨风带著明显的凉意。九月的北京，秋意渐浓。

体育场看台上空荡荡的，只有零星几个晨练的老人。

全国中学生运动会的热度已经过去，媒体的关注暂时转移，这让高洋的训练环境清净了不少。

“今天开始进入赛前强化周。”

赵志刚教练拿著训练计划走过来，神情严肃，“距离全国锦標赛还有两周，我们要把状態调整到最佳。”

高洋点点头，开始做热身。

今天的训练计划做了调整，减少了长跑热身的时间，增加了专项技术训练的强度。

“先测一组起跑反应。”

赵志刚调试著反应训练器，“卡特教授走前留了个新方法，用不同间隔的枪声模擬，训练你的专注力和反应稳定性。”

高洋戴上特製的耳机，里面会隨机播放发令枪声，间隔从1秒到5秒不等。

第一次，枪声在3.2秒后响起，高洋反应时间0.125秒。

第二次，间隔1.8秒，反应时间0.122秒。

第二十次，间隔4.7秒，反应时间0.124秒。

“很好，波动很小。”

赵志刚记录著数据，“比赛时，发令员有时会故意延长预备到枪响的时间，考验选手的耐心和专注力。你这个训练很有必要。”

高洋擦了擦汗：“感觉比单纯等枪声更难，不知道什么时候会响，神经要一直紧绷著。”

“就是要这个效果。”

赵志刚说，“顶级比赛中，心理素质和技术同样重要。”

上午的训练持续到八点半。

结束时，李教授拿著最新的数据分析报告过来：“高洋，有个好消息。经过这一个月的针对性训练，你左右腿的力量差异已经缩小到0.8%，神经肌肉控制的一致性达到了95%。卡特教授如果知道，一定会很欣慰。”

高洋看著报告上那些复杂的数据曲线，虽然不能完全看懂，但能看出线条越来越平滑、对称。

“感觉跑起来確实更顺畅了。”

他活动著双腿，“以前衝刺时总觉得左腿发力有点彆扭，现在好多了。”

陶迪这时匆匆走来，手里拿著一个长方形的盒子：“耐克那边把第一双定製样品送来了！”

高洋眼睛一亮，接过盒子打开。

里面是一双流线型的钉鞋，主色调是北大红，侧面有金色的“gao yang”字样。

鞋型明显是根据他的脚型数据特別製作的，鞋楦宽度、足弓支撑都做了个性化调整。

“试试看。”

赵志刚说，“定製鞋需要磨合，现在穿正合適，比赛时就能完全適应了。”

高洋坐到场边，换上新的钉鞋。

鞋子的包裹感非常好，既不紧也不松，脚掌的每一处都有支撑。

他站起来走了几步，感觉轻盈而稳定。

“跑一圈试试？”陶迪期待地说。

高洋点点头，走到百米起点。

没有全力衝刺，只是七分力的技术跑。

但即使这样，他也能感觉到不同，蹬地时力量的传导更直接，落地时缓衝更好。

跑完一百米，他停下脚步，仔细感受著：“后跟的锁定很好，前掌的回弹也很明显。比之前穿的量產鞋舒服多了。”

“那就好。”

陶迪鬆了口气，“耐克那边说，如果你觉得哪里不合適，他们还可以再调整。”

“暂时不用，先穿几天看看。”高洋脱下鞋，小心地放回盒子。

上午的训练结束，高洋回到別墅时，爸妈正在院子里晾晒刚洗的衣服。

“儿子，训练完了？”

老妈招呼道，“刚才瑾伊来电话了，说下午想去买些生活用品，问你要不要一起。”

高洋看了看时间：“下午两点到四点有力量训练，训练结束可以陪她去。我给她回个电话。”

他拿出手机，拨通陈瑾伊的號码。

电话很快接通：“喂，高洋？”

“是我。阿姨说你下午想买东西？我训练结束大概四点半，到时候去清华接你？”

“好啊！”

陈瑾伊的声音透著开心，“不过你別太赶，我等你。”

“好，那就四点半，清华西门见。”

掛断电话，老爸从屋里出来：“儿子，西城那套院子的过户手续办完了，这是房產证。”

高洋接过那个红本子，翻开看了看。

至此，他们在北京已经有了四套四合院、两套商品房，总投资不到两百万。

“爸，这些房子暂时不用动，保持原状就行。等过几年北京发展起来，价值自然会上去。”

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