高洋点点头，开始热身。

他知道，赛前最后的技术分析至关重要，任何细微的问题都可能在比赛中被放大。

穿戴好布满传感器的紧身衣后，高洋在跑道上完成了三次全力衝刺。

每一次奔跑，动態捕捉系统都记录下数千个数据点。

“来看分析结果。”

李教授將电脑屏幕转向高洋。

屏幕上是一个三维人体模型，正在以慢动作回放高洋的奔跑过程。

模型旁边显示著实时数据：膝关节角度变化、踝关节发力时序、躯干旋转幅度……

“整体表现非常优秀。”

李教授指著几个关键数据，“但这里有个小问题，你左脚蹬离地面时，足踝外翻角度比右脚大了3度。虽然很少，但长期积累可能导致不平衡。”

赵志刚补充道：“这可能是你之前右小腿紧张的原因。左脚发力方式略有不同，导致右侧肌肉需要额外代偿。”

高洋仔细看著屏幕：“怎么调整？”

“需要专门的足踝稳定性训练。”

李教授调出另一个程序，“我已经设计了一套训练方案，每天花二十分钟，一周內应该能改善。”

上午的训练重点变成了技术微调。

高洋在指导下反覆练习左脚蹬地的动作，感受足踝的正確发力角度。

这种精细训练比全力奔跑更耗神，需要极高的专注力。

训练间隙，陶迪匆匆走来：“高洋，央视的专访车已经到学校了，下午两点准时开始。林晓梅老师让你提前一小时到，再做一次预演。”

高洋看了看时间：“上午训练结束后，我回去准备一下。”

中午回到別墅，爸妈已经准备好了午餐。

老妈特意做了几道他爱吃的菜，虽然还是按照营养师的要求，但味道明显花了心思。

“儿子，下午要上电视，紧张不？”

老爸关切地问。

“有点，但林老师培训过，应该没问题。”

高洋吃了口清蒸鱼，“您和妈下午要不要去看看？”

“不去不去，我们在家看电视就行。”

老妈赶紧说，“去了反而给你添乱。”

饭后，高洋冲了个澡，换上乾净的衣服。

一点整，他来到北大新闻学院的演播室。

林晓梅已经在等他了，旁边还有两位央视的工作人员正在调试设备。

“高洋，过来坐。”

林晓梅指了指沙发，“我们先过一遍流程。”

预演进行了四十分钟，林晓梅模擬主持人提问，高洋一一回答。

林晓梅不时打断，给出建议：“这个问题可以更简练”、“这里可以加一句感谢团队的话”、“注意眼神要正视镜头”……

一点五十，主持人杨雪到了。

她今天穿著正式的套装，看到高洋时笑著打招呼：“又见面了，不用紧张，我们就当聊天。”

两点整，录製正式开始。

演播室的灯光很亮，高洋坐在沙发上，对面是杨雪和摄像机。

导播做了个手势，录製开始。

“观眾朋友们大家好，欢迎收看《体育人生》特別节目。今天我们请到的嘉宾，是最近备受关注的中国短跑新星：高洋。”

简单的开场后，杨雪转向高洋：“高洋，首先恭喜你在最近的训练测试中跑出了9秒80的好成绩。这个成绩如果放在正式比赛中，將打破亚洲纪录。你现在是什么心情？”