九点整……

到这里，他停下来。

不需要再往下想，因为发令枪响后的十秒钟，已经在他的身体里，在他的肌肉记忆里，在他千万次训练形成的本能里。

九点之后的一切，交给训练，交给本能，交给那个在跑道上奔跑的高洋。

冥想结束后，他看了看手机：晚上八点二十。

还早，但他决定就这样躺著。

黑暗中，时间以另一种方式流动，缓慢，深沉，像一条地下河。

他想起前世第一次参加全国大赛的情景。

那是2005年，他十八岁，紧张得一夜没睡，第二天预赛抢跑，直接被罚下。

赛后他躲在更衣室哭，觉得整个世界都塌了。

现在，十五年的人生经验和重生后的系统训练，让他有了完全不同的心態。

紧张依然会有，但不会被紧张控制。

压力依然存在，但会把压力转化为动力。

未知依然很多，但相信自己的准备足以应对。

这就是成长，这就是积累，这就是为什么他能在十五岁的年纪，以平静的心態站上亚洲最高赛场。

不知过了多久，睡意终於袭来。

不是突然的睏倦，而是缓慢的、温柔的沉入。

像一片叶子落在水面上，缓缓下沉。

在完全失去意识前，高洋脑海中最后闪过的，是陈瑾伊简讯里的那句话：“不管明天结果如何，你都已经是我心里最棒的运动员了。”

他嘴角微扬，沉入深度睡眠。

………

十月二十七日，清晨五点五十分。

高洋在深度睡眠中自然醒来，比预定的六点早了十分钟。

他没有立刻睁眼，而是先感受身大腿肌肉鬆弛而有弹性，呼吸平稳，心率缓慢，身体已经完成了最后的修復和储备。

他睁开眼睛，房间里依然黑暗。

但透过窗帘缝隙，能看到大阪的天空已经开始泛白。

新的一天。

比赛日。

他坐起身，做了五次深呼吸。

然后轻轻下床，拉开窗帘。

长居竞技场在晨光中清晰可见，像一头甦醒的巨兽。

今天，那里將迎来第一声发令枪响。

六点整，他换上训练服，在房间里做了二十分钟的晨间拉伸。

动作轻柔但到位，重点激活髖关节和踝关节，这是短跑最关键的两个部位。

六点半，早餐送到。

白粥，蒸蛋，一点点酱菜。

简单到几乎寡淡，但这就是赛前早餐的標准，最大限度减少消化负担，同时提供基础能量。

高洋吃得极慢，每一口都咀嚼三十次以上。

这不是形式，而是让身体充分准备好接收能量。

七点，赵志刚和李教授准时敲门。

“感觉如何？”

还是那个问题，但今天的语气不同。

“身体状態98%，心理状態95%，我已经准备好了。”

简短检查，所有数据理想。

“出发。”赵志刚说。

七点十分，团队乘车前往长居竞技场。

路上，大阪的街道已经开始忙碌。

上班族匆匆赶路，学生结伴而行，便利店门口排著买早餐的队伍。

平凡的一天，但对高洋来说，是不平凡的开始。

他看著窗外的城市，心里平静。

这座陌生的城市，这座他训练了十九天的城市，今天將见证他的国际赛场首秀。

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