病房內武石一个人躺著。

六到八周。

他知道医生说得对，知道该耐心。

可胸腔里却是压抑的十分难受。

半决赛就在五天后，决赛在十天后。而他，只能躺在这里。

就在这时——

【叮】

【系统升级完成】

【版本：1.1.0】

【升级日誌：】

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【1.优化核心运算模块，分析精度提升30%】

【2.新增模块：伤病恢復辅助系统（初级）】

【3.新增功能：训练模擬场景（基础）】

【4.修復已知bug】

伤病恢復辅助系统！武石迅速点开了那个新模块。

界面展开

【当前伤情：左腓骨外侧肌群严重挫伤，肌腱轻微撕裂（1级），局部血肿、炎症反应明显】

【传统医学预估恢復时间：6-8周（完全康復）】

【系统辅助预估恢復时间：3-4周（完全康復）】

缩短一半？！

他继续往下看，界面出现了详细的恢復计划：

【第一阶段：急性期（预计3-5天）】

【目標：控制炎症、消除血肿】

【每日执行方案：】

【1.冰敷（每次15分钟，每日6次，间隔2小时）——系统將提示最佳敷贴位置】

【2.抬高患肢（保持高於心臟水平）】

【3.特定穴位按压（每日3次，系统將引导按压点与力度）】

【4.营养补充方案（详细食谱已生成）】

【5.神经衝动模擬训练（每日2次，防止肌肉萎缩）】

【注意：本阶段严禁任何形式的负重或拉伸，否则將导致损伤加剧，系统辅助將失效】

再往下是第二阶段、第三阶段的计划，一直细化到完全恢復训练。每一个步骤都有具体的时间、方法、注意事项，甚至包括睡眠时长、饮水量的建议。

武石的目光定格在总时长上：

3-4周。

如果严格执行，一个月內他就能回到训练场。

但还是来不及。

亚青赛十天內就全部结束了。

那股刚燃起的希望，又被现实狠狠浇了一盆冷水。

武石靠在枕头上，胸口那种憋闷感又涌了上来。

“咚咚。”

敲门声响起。

“进。”武石说道。

门被推开，陈亮探进头来。

手里拎著个塑胶袋，里面装著几盒水果。

“石头！怎么样怎么样？”

陈亮故作轻鬆地走进来，把水果放在床头柜上，

“看哥给你带的，澳洲这破地方水果死贵，我跑了两条街才找到像样的。”

武石勉强笑笑

陈亮拉过椅子坐下，削了个苹果，切成小块递过来：

“医生怎么说？严重不？”

武石把诊断结果又说了一遍。

“没骨折就好！”

陈亮明显鬆了口气，

“伤筋动骨一百天，你这软组织损伤，养好了不留后遗症，比啥都强！”

他说得轻鬆，但是武石看到了他眼里的血丝。

“亮哥，”武石忽然问，

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