清晨，东方刚泛起鱼肚白。

沈炼就穿好衣服推门而出，来到演武场边缘，独自摆好『伏虎桩』姿势，开始修炼桩功。

这半个月的苦修，让他自身强度有著不小的提升。

“早起加练？”

一道声音突然从身后传来。

沈炼立即收势转身，看清来人是赵山后，连忙抱拳：“赵总旗！”

赵山微微点头，目光在他身上停留片刻：“气息沉稳，下盘稳固。看来这半个月，你没有懈怠。”

“属下不敢懈怠。”沈炼恭敬道。

赵山缓步走进，目光在沈炼身上扫过：“『伏虎桩』虽只是入门桩功，但却是镇魔司武学的根基。你能自发加练，可见心性坚韧，不错。”

他顿了顿，又道：“不过，武道修炼讲究张弛有度。过度修炼反而可能损伤筋骨，阻碍气血运行。今日的桩功训练照常进行，你莫要在此刻耗尽体力。”

沈炼深吸一口气：“属下明白，多谢赵总旗指点。”

赵山不再多言，转身走到演武场中央。

此刻，天色渐亮，其他实习镇魔使陆续来到演武场。

李虎来到沈炼身旁，低声道：“炼哥，你怎么起这么早？我刚起床的时候，发现你不在。”

沈炼笑了笑：“睡不著，就早点起来活动活动。”

李虎嘀咕道：“炼哥你这也太用功了……”

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很快，三十名实习镇魔使全部到齐，呈队列站好，眾人经过半个月的磨礪，眼中少了几分茫然，多了几分坚毅。

赵山负手而立，目光扫过在场眾人。

“今日上午，继续修炼『伏虎桩』。”赵山开口道，“你们要记住，桩功修炼如滴水穿石，非一日之功。这半月以来，你们之中不少人体內血气渐生，筋骨渐强，但切不可因此自满，武道一途，不进则退。”

眾人齐声应诺，迅速摆开架势，三十道身影瞬间在演武场上定格，纷纷开始修炼『伏虎桩』。

演武场上眾人呼吸沉稳，维持著『伏虎桩』的姿势。

经过半月苦修，大部分人的下盘稳了不少，一个时辰的桩功修炼完全不在话下。

沈炼沉腰落马，丹田內那股温热气流隨呼吸缓缓流转，在四肢百骸间穿行，他每一次呼吸都带动肌肉轻颤，无形之中锤炼自身筋骨，让桩功更加扎实。

过半个月的苦修，沈炼的“伏虎桩”已经达到（2/3）的熟练度，距离入门只差最后一步。

“呼吸与桩势合一。”赵山的声音在眾人耳边响起，“『伏虎桩』练到深处，气血自生，是为锻体之始。”

眾人闻言，更是心守一，专注的修炼『伏虎桩』。

一个时辰的站桩训练结束。

赵山一声令下，眾人如释重负地收功。

沈炼缓缓直起身，活动了一下有些僵硬的关节，他能明显感觉到，今天的桩功修炼让自身体魄又强了几分。

“都去吃饭吧。”赵山挥手道，“午饭过后，依旧是周先生为你们授课。”

眾人齐声应诺，纷纷朝著膳堂走去。

沈炼和李虎並肩而行，两人身上飞鱼服已被汗水浸湿。

一眾实习镇魔使走进膳堂。

一股浓郁的饭香扑面而来，今日的餐食依旧是白面馒头、浓稠米粥和酱牛肉。

“听说了吗？昨晚西街那边好像出事了……”

“发生了什么？”

“说是有一户人家养的看门狗突然发狂，咬伤了主人，等邻居们赶过去时，那狗已经不见了，地上只留下一滩黑血。”

“会不会是染了疯病？”

“不太像，有人说那狗异常狂暴，跑起来快得不像话……”

沈炼取了餐盘坐下，刚咬了一口馒头，就听到旁边桌的几名实习镇魔使在低声议论，他咀嚼的动作微微一顿。

他在周先生的课上学过，有些低级妖魔附身在动物身上时，会让动物產生异变。

最常见的便是『附身犬』，被低等妖魔附身的狗会变得狂暴嗜血，速度极快，且伤口流出的血液会逐渐变黑。

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