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回到家后，俞邵武没有浪费时间，立刻便开始製作木桩，將其插在院子的东北角处。

义和桩总共需要九根木桩子，合为九宫之数，变化繁复。而且桩子与桩子之间的距离较远。

这样一来，整个院子倒有一半的面积被徵用起来，连那个磨盘都要挪地方。

按照万氏的意思，在家里有了一些小积蓄后，她本来是想勤勤恳恳地种田，这样才合屯兵的身份，而且也比较安稳一些。

现如今丈夫选择习武，她心中是既开心又忧虑。开心的是夫君立志武道，不墮祖志。忧虑的是夫君將及弱冠，现在重新修习，其实已经有些晚了。

算来算去，还是忧虑更深一些。毕竟在经歷过家破人亡之后，能像现在这样平平淡淡的过日子，她已经很满足了。

不过，俞邵武显然不满足这样的生活。有面板在手，不好好折腾一下，实在是对不起上天的垂怜。

在搭建好义和桩后，俞邵武没有浪费时间，立刻便开始了修习之路。

再上义和桩之前，必须要先把腿上功夫给练好。而练腿上功夫，最有效率的就是马步和站桩。

按照姬守一所讲述的马步和站桩的要点，俞邵武將全身脱了个精光，只穿著一袭玄狼鎧，一条短裤，开始在义和桩前苦练。

玄狼鎧可以增加自己的属性和气血，而短裤则单纯是为了遮羞。

这两个动作虽然简单，但如果加上时间这个维度就不一样了。每持续半个时辰，难度都会像指数一般上升。

作为一个初学者，不到半个时辰的功夫，俞邵武就开始支撑不住。一股剧烈的酸痛和灼烧感在腿部和腰部瀰漫，大腿仿佛是在燃烧一般。

俞邵武咬紧牙关，任凭汗珠子如流水一般簌簌而落，身子却依然如磐石一般，不敢有丝毫鬆懈。

此时玄狼鎧和面板的优势便体现了出来。只要肌肉受到拉伤，便会激发鎧甲的装备效果，不断有气血產生，提供强大的支撑。而面板则让俞邵武在坚持的过程中能够根据反馈不断地调整自己的发力与姿態，確保每一分努力都能转化为切实的提升。

在这些加持下，虽然辛苦，但俞邵武乐此不疲。饿了就吃饭，吃完接著练，几乎把全部时间都投入到了修习之中。

而万氏则全力做好贤內助，灶火终日不熄。大米饭红烧肉，鸡蛋和白面馒头每日管够管饱，供给从未间断。

第一天的深夜，俞邵武就已经能够站立一个多时辰的马步和站桩。

到了第二天的中午，持续两个时辰的站桩，俞邵武不仅没有感觉到疲惫，浑身还透著一种轻鬆，竟是越练越精神。

到了这个地步，俞邵武终於决定，开始上桩。

义和桩的步伐不算繁复，但步子跨得很大，大开大闔之间，动作迅猛，极具威势。

无怪当时在灭狼的时候，那姬守一进退挥砍之间，势如雷霆。

而在上桩练了一阵之后，俞邵武也明白了为何姬守一和林立不想让自己单独练。

在这样猛烈的动作下，一个桩跨错了，確实有可能栽到桩下，摔个头破血流。

不过俞邵武的基础扎得十分稳固，再加上面板的纠错和自身的谨慎，他在练习的时候，几乎没有出任何的错处。

如果此时姬守一和林立站在这里，一定会震惊於俞邵武那惊人的身体控制力，以及其步伐中那份超乎寻常的严谨。

他按照这种节奏，在木桩上一遍又一遍地游走，將姬守一教给自己的动作和步伐融会贯通，转化成自己的肌肉记忆。

木桩之下，他的汗水不断滴落，又不断蒸腾，最后留下点点痕跡。

一直到了第三天的傍晚，俞邵武在夕阳中静立木桩之上，他的脑海中终於出现了几行信息：

【义和拳：明劲（初窥门径）】

【领悟绝技：奔腾如虎】

......