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翌日。

莱昂纳多便將陆沉介绍给了米兰眾人，不过显然这些个老油子也见惯了这种场面，並未表达出多少热情，只有零零碎碎几声掌声，也是让莱昂纳多颇有几分尷尬。

但是没办法，莱昂纳多也拿这些个球队里的老將没有一点办法。

隨便拎出来一个，生涯履歷上的荣誉加在一起恐怕都能直接把他砸死......

少数几个鼓掌给他保留了几分面子的，则是罗纳尔迪尼奥、迪达等巴西同胞。

见状，陆沉也是明白。

看来，这位外界声名鹊起的少帅在米兰队內的威望甚至都说不上一般，压根就是一点没有。

罗纳尔迪尼奥、迪达等人只是给莱昂纳多这位国家队前辈面子象徵性鼓了鼓掌，等到训练开始之后也就没了搭理陆沉的心思，反倒是贝克汉姆主动上前搭訕。

慢跑热身中，贝克汉姆主动凑上来好奇道：“兄弟，听说你骂了温格一顿，真的假的？”

“嗯...也不能算骂吧，就是说了两句话！”听著比自己大了將近20岁的贝克汉姆一口一个“兄弟”，陆沉嘴角有些抽搐，但转念一想似乎也没有其他更適合的称呼。

闻言，贝克汉姆当即竖起了大拇指：“你是这个！要是当初，我也有你这种勇气就好了！”

“幸好你没有......”陆沉心中暗道。

弗格森可和温格完全不同，如果贝克汉姆真敢像自己一样站在场边痛斥那位苏格兰老头的话，恐怕弗格森是真敢掏出一把左轮手枪。

一枪送给维多利亚，另一枪也送给维多利亚。

热身结束后，在助理教练带领下球队又开始了日常的体能训练。

贝克汉姆打量了一下面色如常的陆沉之后小声道：“你是从英超出来的，这种训练对你来说应该难度不大。”

他对陆沉有著天然的好感，不单单是因为陆沉做到了他之前不敢做的事，也因为陆沉与阿森纳决裂这一点討他这位曼联名宿欢心，更重要的是陆沉和他一样都是英格兰籍球员。

虽然一个是正儿八经的盎撒人，另一个则继承了自东方古国的血脉，但这对於贝克汉姆来说完全不是问题，英格兰本身就是个移民国家，国家队里哪还有几个纯正的英格兰人？

“还好，確实没有阿森纳的训练强度大！”陆沉点了点头。

拿最常见的hiit（30秒全力衝刺+30秒慢走/慢跑为一组）举例，阿森纳日常的体能训练需要做10组以上，而米兰仅仅只做了6组便被教练叫停进入下一个项目。

“算是照顾我们这些老傢伙吧，年纪大了可没有你们年轻人那么耐造！”贝克汉姆笑了笑。

这种几乎对半砍的训练强度，对他来说也已经稍微有些吃力，要知道他当年可是以跑不死出名的边前卫，更是创造过单场跑动距离记录的男人。

只能说，岁月不饶人，没有永远的少年。

而相较於一贯自律的贝克汉姆来说，米兰队里那几个出了名的玩咖则显得更加不堪，尤其是小罗，一套体能训练没做完便已经坐在一旁的长椅上开始大口喘粗气。

啪啪！

忽然，莱昂纳多的身影出现在训练场上，鼓掌示意眾人集合。

“接下来是分组对抗，a组：罗纳尔迪尼奥、陆沉、加图索、皮尔洛、贝克汉姆......”