“每次练习铁甲功，对他们的体力和精力都消耗极大。”

“按照半个时辰练习一次计算，他们每天最多只能练习五到六次，这还是非常努力的情况下，多数人每天只会修炼四五次。”

“服用药浴的话，每天能够多五六次练习的机会，只是需要的钱財……”

陆沉询问了一下药浴的价格，结果发现一副药汤足足要三百文，而且仅仅只有一天修炼之用，不由露出了苦笑之色。

若是每日使用药汤，一个月就需要九两银子，这足以满足五口之家的一年之需了。

“我的生命力可以不断恢復，可以一直练习铁甲功，但是不能暴露出来，不过可以稍微展露一些天分和努力，以后把每天练习铁甲功的次数提升到六到七次。”

“如此一来，就算若是沈馆主问起，也可以拿天生气血充盈糊弄过去。”

带著这份念头，陆沉继续练习铁甲功。

他练了一上午铁甲功前三式，直到吃饭的时候才停歇，做出脱力的模样狼吞虎咽起来。

沈氏武馆提供一顿午饭，虽然没有什么大鱼大肉，但也有三个大馒头和一些咸菜，虽然对於练武之人来说远远不够用，但勉强也能恢復一些体力了。

“你小子，刚来就这么拼。”

“这练武需要张弛有道，你这么拼小心明天起不来床。”

陆沉这边正在狼吞虎咽，就见一个十二三岁的胖乎乎少年走了过来。

这人端著一盆大米饭，此外还有一大盘燻肉，笑嘻嘻的拍了拍陆沉的肩膀。

“我叫韩枫，比你早两天拜师。”

陆沉眉头微挑，对这个少年他有印象。

此人是少数几个药浴的学徒之一，看样子不是普通的平民子弟。

“我叫陆沉。”

陆沉闷头回应，继续就著咸菜吃馒头。

韩枫也不恼，假期两块肉给他道：“我们算是同一批的，这些肉我一个人吃不完，就当分你一点。”

“这……”

陆沉愣了一下，突然感觉有些意外。

不等他推辞，韩枫就有说道：“练武消耗气血，你虽然气血充盈，但是光练不补还是不行的。”

陆沉沉默了一瞬，心中隱约感觉此人颇有几分精明。

不过他並不反感，而是与此人攀谈起来。

两人隨意交谈了两句，这韩枫像是打开了话匣子，开始喋喋不休的介绍起自己的来歷。

他告诉陆沉，自己是城东韩氏粮铺的少东家，父亲也算是小有资財的富商。

这世道，光有钱那是案板上的肉，於是韩氏粮铺就请了沈氏武馆的五师兄作为供奉，藉此机会拜入沈氏武馆学艺。

听到这里，陆沉大抵就有了些猜测，这韩枫进武馆学武是其次，抓住机会扩充人脉才是关键。

毕竟武馆中走出去的，哪怕不能突破明劲，那也是有把力气的青壮，一旦突破明劲更是能从人群之中脱颖而出。

他若是能抓住机会，提前结交几个未来的明劲、暗劲武人，以后在这小寒城也能多些人脉和底气。

吃完饭，下午就是自由活动时间。

修炼武学非常损耗气血和气力，故而需要张弛有度。

所以沈氏武馆都是上午安排练武，下午任由学徒自由活动，想要留下的不阻拦，但大多数人都是吃完午饭后都回家。

陆沉也没有停留，他一路来到外城，找到一处偏僻山林习武。

在大雪纷飞中，他回忆著三十六式铁甲功，开始一招一式的施展起来。

第一次施展，陆沉感觉非常的生涩，修炼起来也感觉浑身格外的酸痛。

“第五式不对，第七式、第九式、第十三式……全都有些问题。”

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