晨光微亮，维奥刚刚完成今日的呼吸法引导与日常的基础体能训练。

他赤著上身，只穿著一条便於活动的贵族长裤，站在场中缓缓调整著呼吸。

与几天前相比，他的身形发生了肉眼可见的变化。

原本精悍但线条分明的肌肉，如今变得更为饱满浑圆，仿佛每一块肌肉都充满了內敛的力量。

一米八的个子在这种肌肉分布的衬托下，视觉上显得更加高大魁梧，活脱脱像是一尊放在堡內的骑士石雕。

皮肤之下的血管在呼吸间微微起伏，仿佛有细沙在內部缓缓流动。

最明显的还是气质，少了几分青年领主的稚气，终於多了几分沉静稳重的伯爵模样，而在他双眼之间，精光湛然，显示出更强的精神力。

他能清晰地感觉到自己变强了。

不是单纯面板上文字的变化，而是一种从身体內部到灵魂深处，乃至每一次呼吸中都透著变化。

他的力量更强大，耐力更持久，反速度似乎也更快了一些。

他现在甚至有信心，如果再与那吸收了巨树，状態良好的罗南对战，也不需要那么惊险的拉扯，凭藉如今的力量、速度与更持久的耐力，他能以更小的代价结束战斗。

“真想找吉娜切磋切磋……”维奥握了握拳，感受著掌心涌动的力量，跃跃欲试。

吉娜的剑术天赋极高，又经过多场战斗磨练，是他目前能找到的最佳也是最强的切磋对象。

“伯爵大人……”亲卫队长文森特的声音在训练场的边缘响起，他脸上带著一丝无奈的笑意，“您忘了？今天是约定好前往洛巴山库珀族领地的日子，吉米糰长、泽维尔队长，还有选出的苍顶骑士和几队民兵精锐，都已经在城东营地完成集结，检查装备和驮兽了。”

“吉娜小姐应该也在那边等您。”

维奥一怔，隨即反应过来，这几天他完全沉浸在呼吸法带来的新奇感受和身体变化中，几乎是废寢忘食地训练、体悟，竟然还把这么重要的行程给忘了！

他拍了拍额头，有些自嘲地笑了笑：“看来练得太投入了，文森特，让人准备热水，我马上沐浴更衣，快马通知营地，我半个时辰后到，让他们准备准备。”

“是，大人。”文森特领命而去。

维奥深吸一口气，那独特的呼吸节奏自然而然地运转起来，將刚刚高强度训练后的些微疲惫迅速扫空。

他望了一眼洛巴山的方向，眼神再次变得锐利专注。

休閒与沉淀的时间也差不多要结束了。

沙砾呼吸法距离真正习得还需要些许时日，但很显然，时间已经等不及了。

哈洛族还有那藏於圣林深处的邪恶本源，还有库珀族的新盟友，骑士团的新装备……这一切，都在等待著一场大战。

他转身朝著堡內走去，过了些许时间后，再次穿著標誌性的骑士轻甲走出，腰间配备著新打造的“南境意志”，身后跟著两名亲卫。