他感觉到了。

这一式的力量，比他想像的要大得多。

但它带来的负荷也同样巨大。

肩胛骨周围传来一阵火辣辣的酸痛，像是有什么东西在肌肉里撕裂。

腰椎也发出了一声轻微的咔嗒声。

“难怪需要10.0以上……”

林越放下手臂，活动了一下肩膀，骨头髮出几声脆响。

但他没有停下来。

再来。

收翅、蓄力、脊椎弓起、肩胛收紧，振！

这一次，他刻意放慢了速度，去感受力量的传导路径。

从脚底开始。

双脚踩实地面，產生一个向上的反作用力。

这个力量传递到腰胯，腰胯像一个转换器，把垂直的力变成旋转的力。

旋转的力量顺著脊椎一路向上，每一节椎骨都在传递这个力量，像是多米诺骨牌一样，一节接一节地释放。

最后，力量到达肩胛。

肩胛骨是人体最灵活的骨骼之一，它不像其他骨头那样被关节牢牢固定，而是悬浮在肌肉和筋膜之间。

当力量到达肩胛的时候，肩胛骨会像鸟的翅膀一样向外展开，带动整个手臂，把力量释放出去。

这就是“振翅”的核心。

不是用手臂发力，而是用整个身体发力。

手臂只是力量的载体，真正的发动机是脚、是腰胯、是脊椎、是肩胛。

林越一遍又一遍地练习著这个动作。

每一次，他都会在某个环节卡住，要么是腰胯的旋转不够流畅，要么是脊椎的传导出现断档，要么是肩胛的展开不够充分。

但林越不著急。

他知道，武道修炼这种事情，急不来。

每一式功法，都需要成千上万次的重复，才能真正刻进身体里。

十次。

五十次。

一百次。

窗外的天色渐渐暗了下来，房间里没有开灯，只有窗外的路灯光透过窗帘，在地板上投下昏黄的光斑。

林越赤脚站在光斑里，汗流浹背，t恤已经湿透了。

但他的动作越来越流畅了。

第一百一十七次。

他收翅，蓄力，脊椎弓起，肩胛收紧。

然后——

振！

这一次，和之前所有的都不一样。

力量从脚底升起的瞬间，他感觉到自己的脊椎像是突然被什么东西打通了，每一节椎骨都在恰到好处的时机释放力量，像是波浪一样，一节推著一节，层层递进。

力量到达肩胛的瞬间，肩胛骨以一种前所未有的幅度展开，带动双臂猛然甩出。

“呼——”

空气被撕裂，发出一声尖锐的破空声。

双臂扫过的轨跡里，隱隱有一道气流漩涡，持续了不到一秒钟就消散了。

林越站在原地，大口大口地喘著气，肩胛骨周围的肌肉像是被火烧过一样，又酸又痛。

【系统提示：恭喜宿主成功掌握《鸟申》第二式“振翅”。当前熟练度：入门（1/1000）。】

【系统评价：在没有达到生命能级门槛的情况下强行修炼成功，展现出极其出色的身体控制力和意志力。

但这种行为不鼓励重复。请宿主注意身体保养，避免积累性损伤。】

林越看著面板上的提示，笑了一下。

“知道了。”

他活动了一下肩膀，酸痛感依然强烈，但已经不像刚才那样难以忍受了。

看了看墙上的钟，已经过去了將近两个小时。

【今日结算倒计时：00:02:13】

还有两分钟。

林越坐回床上，调整呼吸，等待结算时间的到来。

这两分钟里，他的脑海里不由自主地浮现出今天发生的种种事情，这是林越每天必做一件事。

古人云：吾日三省吾身。

李老师办公室里的谈话、精英班选拔的规则、顾叔叔和顾雨棠的到来。

顾雨棠那12.3的生命能级，以及她已经可以熟练掌握真气的事实。

说实话，他確实有些震惊。

12.3，这个数字意味著顾雨棠已经正式迈入了武者的门槛，而他还停留在9.8，连武者都算不上。

但他並没有因此感到沮丧或者嫉妒。

每个人的天赋不同，起点不同，这没什么好比较的。

他只需要和自己比。

今天的自己，比昨天的自己更强，这就够了。

隨后，林越又查看了一眼面板。

【今日结算倒计时：00:00:00】