更衣室的香檳味还没散乾净，队医就把林昊堵在了角落。

老队医手里捏著核磁共振报告，脸黑得跟锅底似的，眼镜都快滑到鼻尖了，手指点著报告上的撕裂区域，语气跟下最后通牒一样：“林，我最后跟你说一遍，距腓前韧带轻度撕裂，最少休战2周，最佳方案是4周固定康復。你要是再带著伤打高强度对抗，撕裂会加重，变成习惯性崴脚，甚至会毁了你的职业生涯！”

林昊捏著报告，低头看了看自己还肿著的脚踝，没说话。

酒店的电视里，正放著夏季联赛的集锦，他晃倒威廉士绝杀的画面，一遍又一遍地循环播放。兜里的青训笔记，封皮被他磨得发亮，第一页那句“中国篮球，总有一天”，被他的指尖摩挲得快要模糊。

他比谁都清楚伤病的代价。前世就是因为一次不听劝的带伤作战，断送了自己的职业梦，在县城的青训营里，看著一批又一批有天赋的孩子，因为不重视伤病，早早结束了篮球生涯。

可他更清楚，次轮末尾秀在nba，没有容错率。

夏季联赛的惊艷只是曇花一现，常规赛的名额，要靠训练、靠每一次垃圾时间的表现，一点点拼出来。他休战4周，等伤好了，训练营名额早就没了，球队不会等一个网红新秀养伤，更不会给一个连上场都做不到的中国人留位置。

“我不能休战。”林昊抬起头，看著队医，眼神里没有之前的莽撞，全是篤定，“但我也不会拿自己的职业生涯开玩笑。康復训练我全听你的，力量训练、脚步训练，我加量练，对抗训练我减量，常规赛揭幕战之前，我绝不打高强度全场。”

他翻开自己的青训笔记，在空白页上写下一行字：脚踝受限，打磨无球、三分、组织，减少持球突破，用脑子打球。

前世他是教孩子打球的教练，这辈子，他要先教好自己。

队医看著他笔记上密密麻麻的训练计划，愣了半天，最终嘆了口气：“林，你是我见过最疯的新秀，也是最清醒的。我给你做专属康復计划，但是只要你的脚踝出现任何不適，必须立刻下场，没得商量。”

林昊咧嘴一笑，掏出一罐黄桃罐头递过去：“放心，俺心里有数。这玩意儿给你，俺们东北的疗伤神药，比冰敷好使。”

接下来的两周，勇士训练营里，所有人都发现了林昊的变化。

之前那个敢衝进场隔扣奥尼尔、敢跟球队老大单挑的东北小子，突然变得“安静”了。

每天球队训练结束，他都会留在球馆里，加练两个小时。没有花里胡哨的扣篮，没有劲爆的突破，就只练三件事：无球跑动、接球三分、传球视野。

队医给他的死命令是，绝对不能做大幅度的变向和起跳，他就乾脆彻底改了打法。前世他是青训教练，最懂怎么在身体受限的情况下，用技术弥补天赋，更懂怎么在球队里找到自己的位置。

他知道，自己的脚踝短时间內恢復不了，靠突破吃饭的路子，暂时走不通了。次轮秀在nba，没有那么多持球单打的机会，想要留在轮换里，必须有一手能拿得出手的绝活，必须能融入球队的体系。

每天加练，他都会让助教拿著战术板，在球场上標出无球跑动的路线，从弧顶到底角，从掩护到卷切，一遍又一遍地跑，直到每一次跑动都能精准地甩开防守人，接到球的瞬间就能衔接投篮，不用调整。

500个接球三分，是他每天的硬性指標。投丟一个，就多补十个。从一开始的十投五中，到后来的十投八中，他的指尖磨出了厚厚的茧子，投篮动作也越来越固定，越来越稳。

除此之外，他还会把自己关在录像室里，一遍又一遍地看勇士队的战术录像，看主教练的跑轰体系，看每个队友的打球习惯，在自己的青训笔记上，写满了密密麻麻的备註：

-理察森：习惯左路突破，挡拆后喜欢顺下，不喜欢外弹投篮

-墨菲：外线有篮，挡拆后外弹命中率极高，需要多给传球

-球队战术：7秒进攻体系，主打挡拆和转换，需要快速出球，不能粘球

他前世是教孩子打球的，这辈子，他要先把自己教明白，把自己十几年的青训经验，彻底融进nba的赛场里。

理察森每天都会留下来陪他加练，看著他一遍又一遍地跑无球、投三分，忍不住问：“林，你之前单挑那么厉害，怎么现在天天练这些没用的？”

林昊投进最后一个三分，擦了擦汗，咧嘴一笑：“单挑能贏一场球，团队篮球才能贏一个赛季。俺要的不是一场两场的高光，是能在nba站稳脚跟，是能打常规赛，打季后赛。”

他低头看了看自己的脚踝，又抬头看了看球馆上空的总冠军旗帜，在心里补了一句：还有，俺要让所有人都知道，中国人，也能在nba的赛场上，用脑子打球，打出一片天。

就在林昊按部就班打磨技术的时候，唱片公司的电话又打来了。

这次对方直接约了线下见面，地点就在奥克兰当地的一家录音棚，说公司的签约歌手也在，正好可以聊聊合作的细节。

林昊想了想，还是赴约了。多一条路总不是坏事，更何况，嗩吶是他刻在骨子里的东西，能让更多人听到东北的嗩吶声，也挺好。

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