2017年1月22日，德甲下半赛季的第一场比赛，美因茨主场迎战科隆。

冬歇期前的连胜让球队上下都瀰漫著一种乐观的情绪，球员们似乎还没从假期的鬆弛中完全回过神来。

比赛开始后，美因茨虽然占据了场上主动，但球员们的跑动和传接球都显得有些僵硬，第十五分钟，何俊在右路接到传球，他利用爆发力甩开对方左后卫赫克托，下底后送出一记精准的倒三角传中，中场球员马尔勒跟上推射，为球队首开纪录。

领先后的美因茨踢得更加放鬆，甚至有些鬆懈，第三十二分钟，科隆队中场莫德斯特的一脚远射並不构成太大威胁，但美因茨门將勒斯尔在扑救时意外脱手，被对方前锋大迫勇也抓住机会补射空门得手，比分被扳平。

下半场易边再战，施密特教练在场边大声呼喊，要求球员们集中注意力，但场上的局面並没有太大改观。

第六十八分钟，何俊再次站了出来，他在禁区前沿接到弗雷的传球，连续两个假动作晃开防守球员，隨即起左脚兜出一记弧线球，皮球直掛球门远角，2:1。

进球后，何俊没有庆祝，只是挥舞著手臂，大声提醒队友们保持专注。

然而，仅仅五分钟后，美因茨的后防线再次犯错，中后卫贝尔在禁区內解围时出现失误，直接將球踢到了对方球员约伊奇的脚下，后者笑纳大礼，轻鬆推射破门。

2:2。

最终，美因茨在主场被实力平平的科隆队逼平。

终场哨响，施密特教练铁青著脸，一言不发地走进了球员通道。

更衣室里，气氛压抑得可怕，施密特在门口站定，目光冰冷地扫过每一个低著头的球员。

“一场本该轻鬆拿下的比赛，被你们踢成了什么样子？两个丟球，全都是我们自己送给对方的大礼！你们的身体还在马尔地夫度假吗？脑子还留在圣诞节的派对上吗？”

他一脚踹在战术板上，发出巨大的声响：“从明天开始，所有人，取消休息日，每天加练一小时体能！谁跑不动，谁就给我去预备队待著！”

第二天，布鲁赫路训练基地的气氛异常凝重，施密特教练说到做到，全队在完成常规训练后，又被拉到副场进行了整整一个小时的折返跑，何俊作为本场比赛表现最出色的球员之一，也未能倖免。

当他拖著疲惫的身体回到沿河路七號时，天色已经完全黑了，推开家门，维娜立刻从厨房里迎了出来，手里还端著一碗热气腾腾的汤。

“你回来了，今天怎么这么晚？快喝点汤暖暖身子。”

何俊把球袋扔在玄关，瘫倒在沙发上，连一根手指头都不想动。

“教练罚我们加练了，累死我了。”

塞西莉亚穿著运动背心和短裤从健身房里走出来，手里拿著筋膜枪：“躺到地毯上来，我给你放鬆一下肌肉。”

何俊趴在地毯上，塞西莉亚跨坐在他背上，打开筋膜枪，在他酸痛的背部和腿部肌肉上游走，专业的力道让他舒服得哼出了声。

维娜则端著汤碗，单膝跪在他旁边，用勺子舀起一勺汤，吹了吹，送到他嘴边：“张嘴。”

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