比叶凡提前十年抵达遮天世界，听劝就变强！

以“稳健”为人生信条。

以“成帝”为最终目标。

成帝前，凶险禁地，能跑多远跑多远。

多余因果不沾，只求安安稳稳修炼。

成帝后！

禁区邪恶至尊？我懒得跟你讲道理，你不配听！

一天发动过黑暗动乱，这辈子都是邪恶至尊，都该死！

邪恶至尊没有存在的必要，怎么，你不服气？

本书又名：《这个赵长老太稳健》，《我当大帝那些年》，《苟真人》，《叶凡的32岁赵长老》。