“好！”乐心云也笑著伸出了自己的手，握住了沈弦的手。

“三，二，一，开始！”

一声令下。

沈弦的手被瞬间放倒。

整个过程只有不到半秒，连一点挣扎的空间都没有。

甚至自己的手臂被放倒的那一瞬间，沈弦都没有反应过来。

啊？

这就结束了？

看向了自己的手腕之后，他想狠狠地用力把乐心云的手臂给掰回去。

但却一点效果都没有。

就好像压住自己手臂的，不是人，而是一块千斤重的巨石。

沈弦虽然身体素质算不上很顶尖，但也绝对算不上差。

但是在乐心云的面前。

怎么连手都抬不起来？？？

“啊……抱歉，御主，是我不小心用力太大了。”乐心云有些尷尬地把手给收了回去，连忙道歉。

“没……没关係，是我太菜了。”沈弦咬著牙，深呼吸了一口，隨后向乐心云露出了一个笑容。

他开始反思了起来。

虽然说在技巧方面，沈弦已经是炉火纯青，甚至可以说是登峰造极。

但是，在身体素质这方面，沈弦远远谈不上顶尖。

他顶多算是身体素质还算能过得去的一个青少年罢了。

除开刀姬赋予给自己的属性点之外，自己能够支棱起来其实也很重要啊！

沈弦忽然意识到了这一点。

是不是该把身体素质好好练一练呢？

总不能连自家刀姬的身体力量都比不过吧！

“对不起对不起！真的很抱歉，御主我不是故意弄疼你的。”

乐心云在沈弦的面前狠狠地鞠躬，生怕沈弦会因此而疏远自己。

“没关係啊，那么自责做什么，我又不会吃了你。”

沈弦拉住了乐心云，让她停止了鞠躬。

“那个，我也要拜託你一件事情。”

握住了她手臂的沈弦忽然开口。

“御主你说！我一定办好！”此时，摘星小姐立刻就抬起了头，两眼发亮地看著沈弦，认真地说道。

她很渴望证明自己，不仅是为了实现自己的姬生价值，更是为了让沈弦知道。

他在自己身上所做出的一切投资，都是值得的！

报答御主的这个想法，在乐心云的心中已经不是一天两天了。

沈弦的恩情利滚利，这辈子都还不清！

“嗯，你经常锻炼，那应该对於健身方面的知识了解的不少吧，我想让你帮我制定一些训练计划，带我训练一下身体，让我的身体素质变得更加强大。”沈弦认真地想了想，隨后开口回答道。

听到这里之后，乐心云不由得眼前一亮。

原来是这个请求啊！

那不刚好撞到她的专业水平上了？

“我知道了，当然可以啦，但是在制定训练计划之前，我需要先了解御主你的身体具体参数。”

体脂高的人和体脂低的人健身都是需要不同的基数的。

而不同的训练目標，也需要不同的训练方法。

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