此法看似简单，实则极难。

念头极易跑散，一旦发现心神偏离，便需立刻回到“一”，不懊恼，不追究，只是缓慢收紧韁绳。

如此反覆，错一次便重来一次，实则是不断將意马狂奔的杂念频率，强行与有序的呼吸同步，使其狂野的步伐渐趋规律。

同时，辅以“观光”之法——目似垂帘，意注鼻端。

呼气时，眼神心意隨之沉入丹田气穴；

吸气时，眼神心意微微上提至祖窍眉心。

一呼一吸，一上一下，如同打磨玉器，精细雕琢。

隨著林元元神沉浸於这精妙的“锁韁驯步”之法时，呼吸韵律开始以一种奇特的频率与那在冰原上疯狂奔驰的意马產生共振。

那白马速度极快，四蹄翻飞，踏碎冰晶，身后拉出无数道残影，几乎要突破这片空间的束缚。

然而，无论它如何奔跑、跳跃、嘶鸣，却仿佛始终在一个无形的圆圈內打转。

其奔逃的“步伐”不知不觉间被林元那有序的呼吸“韁绳”所引导、约束。

苦海上空，广寒宫再次洒落清辉，这一次不再是冰封万物的寒意。

而是化作一道纯粹由月光凝聚、闪烁著太阴符文的无形韁绳，精准无比地凭空出现，轻轻套在了那白色骏马的脖颈之上。

韁绳既成，林元的身影於原地悄然淡去。

下一刻，已无声无息地端坐於那匹依旧在疯狂奔驰的意马马背之上。

“唏律律——！！！”

意马惊觉，顿时爆发出前所未有的激烈反抗。

人立而起，疯狂顛簸跳跃，时而如闪电般疾驰，时而急停转身，时而四蹄腾空翻滚，试图將背上之人狠狠甩下去。

马背之上，林元身形却稳如磐石，双足如同生根，身体隨著马儿的顛簸自然起伏，仿佛与之融为一体。

意守丹田脐下，心神空明，不对抗，不压制，只是以那“数息”、“观光”之法，不断调整著自身的呼吸韵律。

如同最老练的骑手，通过那根月光韁绳，细微地引导著意马奔驰的方向。

他驾驭著这匹烈马，先向右、向后、向左、向前，水平绕圈奔跑三十六周；再反向奔跑二十四周。

这並非隨意奔跑，而是暗合周天、带脉运行之理，如同在丹田之內，以意马为动力，强行搅动凝聚那被驯服的先天肾精元气。

將其旋成一个越来越凝实、越来越炽热的气团。

不知跑了多少圈，直至冰原上都仿佛被踏出了一条深深的圆形轨跡。

意马的嘶鸣声从最初的暴烈，逐渐变得急促，再到后来的疲惫。

纯白的身躯被汗水浸透，蒸腾起氤氳白气，步伐越来越沉重，喘息声如同风箱。

四肢肉眼可见地开始颤抖，最终速度越来越慢，直至再也无力奔跑，停了下来。

浑身肌肉仍在不受控制地颤抖，低垂著头，大口喘息。

这匹象徵著色慾、驰骋、妄念的烈马，终究是耗尽了所有气力。

而端坐其上的林元，此刻却感觉元神前所未有的清明凝练，仿佛被这场追逐彻底洗涤。

肾宫深处，那被旋炼而成的“气团”轰然震动，磅礴而温顺的先天精元如同甦醒的洪流。

开始涌向四肢百骸，反哺周身，却再无半分引人墮落的慾念，唯有纯净的生命能量。

意马驯服，化为神驹，心中纷杂妄念，此刻皆化为清灵明澈的知觉。

此即內丹所言心死神活之境，后天识心欲望退去，先天元神活力彰显。

林元轻轻一嘆，飘然从马背上落下。

那匹纯白神驹温顺地走上前来，四肢弯曲，跪伏在地，用它那硕大的头颅轻轻拱了拱林元的手。

鼻中发出亲昵的喷息，再无半分暴戾与抗拒。

林元伸手，轻轻抚摸著它光滑如缎的脖颈。

心念一动，那根由月光所化的韁绳便悄然散去，化作点点清辉，融入神驹体內。

韁绳既去，意马却並未再逃，反而用头更紧地蹭了蹭林元，表示彻底的归顺。

意马，终归伏！

至此，心猿已定，意马归伏，长生迢迢路，终得脚力可驰骋。