陈夏选择將其逆转。

隨即，他脑海中浮现大量《练脏经》的內容，以及图片信息，功法运行路线。

功法效果很明显，就是通过四十八种不同姿態，配合元气游走，震盪臟腑进行挤压。

另外，还要服用专门练脏的丹药，五气丹，来增强臟腑的机能。

这个过程还是挺难的，若淬链的不好，无法让身体打好基础，不能进行下一步境界提升。

最后就是元脏丹了。

属於六品丹药，通体暗红色，价值数百万的药。

根据说明，此丹融合了很多妖兽精血，以及天材地宝，比如五菱草，灵蓉果和数十种药液配合炼製而出。

其中一位主材料，就是异兽雷虎的心臟作为药引1。

能將其融入五臟，起到增强效果。

有《练脏经》和元脏丹，陈夏也不耽搁。

关上楼顶的门，便將丹药拿出，暗红色的元脏丹被他放在口里吞了。

“臟腑这一关，一般要两年，甚至数年，天才人物也得半年到一年时间才行，我爭取快一点。”

陈夏有七伤拳基础，实际上练脏期，他也可以用此为强大辅助。

咕嚕！

隨著丹药入体，陈夏用元气包裹將其化开。

脑海中出现《练脏经》各种內容。

首先四十八个姿势图，配合不同观想法，结印，算是结合了心法和气血的路子。

陈夏在楼顶上摆出各种难度姿势，由於他身体结构，韧性较强，很多动作都能信手拈来。

经过各种动作的热身，训练，最后他姿势站立，双脚与肩同宽，双臂向两侧平举如飞鸟展翅，掌心向上承接天露。

双手结心火印，左手掌心向上置于丹田，右手掌心向下悬於腹中，两掌相对如抱火球。

再配合呼吸法。

深吸一口气，意念引天地阳气自百会穴入体，沿任脉下行至擅中。

屏息三秒，观想腹中处有赤色火焰燃烧。

缓慢呼出，意念火焰隨呼气扩散至全身血脉。

如此反覆三十六次，名为一轮火炼，

第二轮，便又是另外一种变化。

吸气，屏息六秒，观想肺中白气如刀，切割浊气。

用口发“嘶“声呼气十二秒，意念排出体內浊气，也是三十六次。

其中，也分为五臟六腑，不同区域位置的杂质观想提炼，呼，吸，观想，每一个部位都不能缺少，先是整体，再单一逐个练习。

反覆做呼吸，到达一定火候后，再观想心臟如赤红丹炉，內有真火熊熊燃烧，血液流经心臟，如铁水入炉，杂质被炼化，精华得以留存。

《练脏经》还是挺高明的，里面记载了修炼需循序渐进，切忌贪功冒进。

五臟相生相剋，若一脏过强而它脏未跟，反会导致五行失衡，伤及根本。

故建议每境修炼都要均衡五臟六腑的均匀。

隨著修炼，体內元气越发灼热起来，有点难受。

这让陈夏的额头渗出豆大的汗珠，顺著脸颊滚落。

但他咬牙坚持著，没有中断修炼。

“只有五臟强大，才能承托的起飞天的实力爆发，这是基础-坚持，再坚持——.”

陈夏心里呢喃道。

好在这种灼热，並不会伤害肺腑，只是一种淬链过程。