返回第四十九章  NBA大鸟伯德:超级身体版本首页

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次日上午,球队一行回到华盛顿,结束了这次客场之旅。

他们的第二场常规赛將在一天之后也就是四號在主场进行,对手是西部的准强队明尼苏达森林狼队;

说它是准强队是因为他们的阵容很庞大,拥有狼王加內特,斯泽比亚克,內斯特罗维奇,哈德森等名將,但它们的成绩却总是不尽如人意,已经连续6年止步季后赛第一轮,也不知道今年他们的运气会怎样,估计进入季后赛应该不成问题,能否闯过第一轮就要看他们的造化了。

下午,球队只进行了约一个小时的恢復性训练便就结束,球员各自回家休息放鬆,准备第二天的有针对性的高强训练。

此时的林鹤已经自己租了一套单人住所,之前在华盛顿的那些天住的都是酒店;

现在他已经签到了有保障合同,虽然是底薪,但55万美金在普通人里已经算很高的收入,吃喝住都是不需发愁的,而且这时候他已经发了季前赛的工资和奖金,数目也不少,足够他交几个月的房租的了。

搭尤因的便车回到家,这时候他还没有自己的车,想买车还得再打不少场比赛。

开门,进到屋里;

这是一间中等的房间,装修不算漂亮,但应有的东西一应俱全。

换上便装,先来到电脑前,上网看了看邮件和留言,看到有六封新电邮,先看了看发件人姓名,发现其中一封是伍婷婷发来的,忙点开,信的內容就是一封电子请柬,原来下周三是她的生日,她邀请林鹤参加的她的生日party。

忙点开电子日历看了看,下周三是11號,又找到比赛日程表,仔细查看一番,11號正是两场比赛的中间,与前一场和后一场都是相隔两天,心情立刻舒坦,这样应该可以抽出时间去躺波士顿而又不至於耽误训练和比赛。

又看了看其他的四封,两封是gg邮件,两封是国內的朋友发来的,刪了gg邮件並简单回復了一下国內朋友。

看看时间,晚上六点半多,该到吃饭的时候了。

起身来到厨房,从冰箱里取出几样半成品的食品,放到微波炉里,按下“开始”键。

一会儿工夫,食物都熟了,拿到客厅的桌子上,又从冰箱里取出一罐啤酒,打开,先喝了一口(少量饮酒是没有关係的,对身体有益无害,普通人如此,运动员也不例外),然后放到了桌子上。

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第二天下午两点,训练正式开始:

准备活动之后,先是一些基本动作训练,每天都要练习的,如各种角度传球,上篮,快速运球等等,虽然简单却很实用,这是你能上场比赛的基础。

这些大约练习了四十分钟;

然后是分解战术训练;

这部分训练內容主要包括,半场3打3,2打2;全场3打3,2打2;中锋的防守进攻技术专门训练等等。

这些训练了近一个小时;

接下来就是针对森林狼队的专门训练了;

森林狼的两个主要进攻点是在他们队的两个明星球员身上,身高2米11的大前锋狼王加內特和身高2米01的小前锋斯泽比亚克,另外他们的中锋斯洛维尼亚的內斯特罗维奇虽然身体对抗性一般,但技术非常好,投篮和篮板都不错。

柯林斯教练专门针对这三个人安排了相应的防守训练;

莱特纳和巴克利將轮流对付加內特,不过以狼王个人能力,以他们两个现在的状態是不可能有效压制的,所以柯林斯又安排了林鹤或者乔丹再或拉塞尔回来协助防守加內特的训练。

而对方斯泽比亚克的对手则將是林鹤,他的针对练习就主要是如何防住对方常用的那几个得分手段,以及如何利用对方的弱点得分。

对方的中锋將主要由“水货状元”和大猩猩来防守,这一方面奇才很占弱势,要是猩猩年轻10岁哪怕是5岁,肯定能完爆內斯特罗维奇,不过现在可就不一样了,故而教练安排了他们两个死守篮下的训练,重要能抑制对方篮下强攻这一个方面就行了。

另外,在组织后卫和得分后卫的位置上,奇才是占有优势的。

这样综合看来,奇才在两后卫和小前锋三个位置占有优势,而狼队在大前锋和中锋上优势明显,明天的比赛鹿死谁手还真难预料。

十一月四日,华盛顿mic中心球馆座无虚席。

因为在这里他们將观看到他们的主队华盛顿奇才队今年nba常规赛的第一场主场比赛。

晚上十八点十分,奇才队的球队大巴来到了mic中心球馆,与上一场在新泽西一样,球场外也围了数量眾多的球迷,不过这次他们叫喊的都是奇才队队员的名字,拿著许多大字的横幅,招牌,上面写著“奇才,我们只喜欢胜利的感觉!”,“麦可,给我们一个总冠军吧”等等;而且林鹤还看到一个女球迷举著很大的牌子,上写“克里斯蒂安,娶我吧!”,便扭过头朝莱特纳这位当年“梦一队”的顏值担当笑了笑,莱特纳也一笑,说:“用不了多久你也会有的。”

奇才队队员和教练在保安的护卫下,下了大巴从球队通道走进体育馆。

经过一路记者的採访之后,终於进到更衣室;

二十分钟之后,换球衣以及教练讲解战术具毕,队员们出了更衣室走进馆內;

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