“这本名为磐石锻筋法，意取磐石，不求筋络之极致蜕变，但求稳固，扎实，坚韧，通过持之以恆的负重拉伸与气血打磨，逐步强化大筋，是相对稳妥平实的锻筋法门。”

“另一本，唤作龙筋绞柱功，此龙筋为喻，以绞柱为形，追求大筋之极致的韧性，弹性，密度与贯通，共分三式练法，最终可淬炼出金肌玉络，成就熬筋极境，为无上武道打下完美根基。”

“诸位，做出选择吧。”

崔龙海话音刚落，陈海峰便皱著眉头问道：“崔教练，您认为，我们有必要选龙筋绞柱功吗？”

“打破极境，是打根基，为气海大家做准备，但……整个商都市也没有几个气海大家吧？”

极境固然吸引人，修成后，平白无故比同境界者多上半个境界，谁不想？但要求定然极高，砸下去的药钱，食补钱是一笔天文数字，最后还收效甚微，不算划算。

况且，他並不属於悟性高的那种人，不认为自己能修成这门奇功。

“从务实的角度，我推荐大家选磐石锻筋法，有助於你们更快踏足武者，但……”

崔龙海话锋一转，眼中精光四溢：“武道无穷，己身无拘！”

“这是一代奇人武祖郑归源说过的话，他乃一代武学天骄，携军光復失土，厘定武道传承，我辈武人，才有明灯指引！”

“若他当时和你一样循规蹈矩，固步自封，又怎能成就武祖，开创武道盛世？”

一番话语打的陈海峰脸通红，站在原地指甲刺入掌心。

忽地，江楠舒款步而去，拿过一册龙筋绞柱功副本，神情泰然自若站回原位。

陈海峰明显瞧见，崔龙海脸上露出满意神色，他內心动摇，自己……自己再纠结，会不会被江楠舒看不起？觉得他是个很low，没有志气的人？

內心的焦虑恐慌担忧，促使他迈动脚步，上前拿过龙筋绞柱功，无非是难点罢了，难道他真就练不成！？

旋即，其他七位学员也依次上前，但却无人瞧那龙筋绞柱功一眼，选的全部是更为简单的磐石锻筋法，对於他们而言，儘快成就武者，变现，才是根本，日后未来，还不知会怎样。

气海大家？连一练武者都没成，还想什么四练！

见状，陈海峰眼睛瞪得像铜铃，怎么大家都不选？自己是不是被架住了？如果真练不成怎么办？岂不是很丟脸？但他拿都拿了，也不能放回去，那更丟人了！

脸皮对他而言比命还重要，自己选的路，哭著也要走完！

“沈兄弟，別灰心，你马上也能拿到，到时我多练几天更有经验，咱俩交流交流，我叫张虹文。”

回到原位后，张虹文朝沈渊挤出友善笑容。

“多谢。”

沈渊心中没有太多情绪，甚至……他明白对方为何主动亲近自己。

倒数第一和倒数第二的关係向来是最好的，因为倒数第二怕受排挤，心中难过，自然要找个更差的打好关係，以此来缓解心中不適，告诉自己还有个更差的，自己不算差。

“锻筋法要诀上面皆已记录，若是不懂，自行来问我便是。下面，我们开始教学下乘武学，五形拳。”

“五形拳源自古武拳法形意拳，五形拳的五形分为龙，虎，鹤，猿，蛇，所有人五门拳法都要学习，再精心选择最適合自己的一形进行深入练习，五门都臻至圆满，才可称的上五形拳圆满！”

五形拳的副本发到每个人手上，接著伴隨崔龙海的讲解，所有人眼中浮现一丝明悟。

龙形取其神意纵横之变，身法如游龙升空，曲折迴旋，莫测其踪。

鹤形学其清逸峻峭之姿，擅以独腿立地生根，以指掌破穴穿隙，劲透骨髓。

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蛇形效其阴柔诡毒之態，劲力如浪，节节贯通。

虎形，猿形同样是有其独特法门神意，种种形意，五门拳法配合起来，便可攻防一体！

沈渊瞭然，五形拳不仅是脱胎於五禽之意，集导引之法及技击之术於一体的武功，更是实战技击的杀人技，是打磨筋骨的玄妙法门。

“现在，开始讲解五形拳中的龙形拳！”

崔龙海声如洪钟，立於场中，衣袂无风自动，仿佛有无形之气场散开。

他双臂舒展，五指微张似龙探爪，眸光悠远，仿佛真龙翱翔九霄，俯瞰苍生！

“龙形拳，龙乃神物，不以力胜，而以势压！不以形拘，而以意变！以神意为先，以气息为引，劲力如大江大河，节节推送，沛然莫御！”

隨著他一招一式缓缓推出，动作时而舒展如行云，时而迅猛如惊电。那探爪之势，看似轻灵飘逸，却在指尖凝练出锐利无匹的劲风，撕裂空气，发出低沉嘶鸣之声。

一小时转瞬即逝，其余四形被崔龙海悉数讲解，眾人皆是看的目光炽热，这般拳法，当真比他们先前所接触的基础格斗术要强得多！

“我已演示完毕，所有人听好，一小时之內，我要求你们能够完整打完一套拳法，谁未完成，便自觉站出来受罚！”

崔龙海话音甫落，所有人皆是心里咯噔一声，他们方才接触这门新武学，只见一遍演示，怎可能在一小时之內便学会？

完整打完一套拳法，要先將所有动作要领记下，再尝试演绎出其中要诀，这当真不易！

优等班的第一次考验，现在……就开始了？

几人欢喜几人愁，江楠舒依旧平淡冷静，没有任何涟漪，而陈海峰则是一脸苦相，他悟性本就不好，岂不是坐等他出丑？

就在几人思绪间，崔龙海声音再度响起：“若是……”

“谁能在七天內，將龙，虎，鹤，猿，蛇五形拳法全部修至入门，我便奖励他一份潜龙一號药物。”

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